别骂孩子“懒”，他只是缺乏能量。

小敏，一位焦虑的母亲。
她向我求助，原因是：她的女儿写作业时很难专注，一页题都要花费两个多小时，而且好多题还是错误的。

女儿似乎是心不在焉，书就摊上桌上，而她的眼神却呆呆的，才几行字似乎永远也看不完。

在访谈的过程中，我注意到：小敏夫妻很多年前就出外打工，后来有了女儿，便把女儿寄养在娘家。
因此，女儿一直都缺乏安全感，很自卑，学习成绩也不好。

到9岁那年，小敏突然良心发现，应该把女儿接到身边来。
女儿是过来了，可是孩子的处境并没有得到更多的改善，孩子没有从双亲这里得爱，他们只是一味的逼孩子学习。

鉴于这种状况，我给小敏开出一个药方：

不要催孩子写作业，只规定睡觉的时间；

每天陪伴孩子出去散步30分钟；

每天真诚的赞美孩子一句，比如“你真棒”、”做得好“；

在小敏夫妇坚持40天后，她突然给我打来了电话。
在电话中，她惊喜的说：女儿可以认真的完成作业了。
在这个案例中，孩子的问题根本就在于她自身的能量太低，克服不了眼前的困难。
而改进的原因也在于她的能量值得到了提升。

根据心理学家大卫·霍金斯的”能量级理论“，每个人都有一个能量水平，就好像手机电量一样，能量低的人就会死气沉沉，什么事都做不好，无精打采的；而高能量的人却像打了鸡血一样，事事踊跃，愿意尝试挑战。

所以，我们说：如果你发现自家的孩子懒惰，这很可能只是一个假象，或许只是因为他无法专注，是他的能量级太低了。

低能量的恶果

你可能感兴趣：如果一个人长期低能量会是什么样子？

其实它的表现并不罕见，比如自卑，觉得自己一事无成；无人生目标，所做的一切奋斗都无价值；无精力，天天做事没有精神，还感觉很疲惫。

一档综艺节目中有一个叫浩浩的孩子就是这种状况。
他才15岁，却天天沉迷于电脑游戏，一天都打上16具小时，晚上不睡早上不起。

爹妈实在受不了了，把他的电脑没收，于是他气极败坏，把身边的手机、电视等物品全砸了。
这一下子把父母全震惊了，爸爸一时间垂头丧气：”怎么生了这么一个丧门星呀！“

事实上，早年间的浩浩是一个人见人爱的小乖乖，那么他怎么逐步成为这个沉溺于游戏的小怪物呢？随着节目的深入，大家才发现：原来父母这些年一直在闹离婚，家里常常鸡犬不宁。
父母连自己的事情都搞不定，自然是无睱顾及孩子。
从此，孩子极度缺爱缺乏安全感，他觉得自己所做的一切都是徒劳，什么事都很无聊，只有在玩游戏之时，才会暂时麻痹自己的神经，暂时忘却糟糕的处境。
然后呢，抑郁、叛逆、厌学接踵而至。

为孩子充电

家长首先要有一颗定心，不要一看到子女有问题就先慌了，因为并个孩子都不会是完美的。
人追求完美的努力才是永恒。
特别是遇到孩子能量过低的情形，家长更不应该过分的苛责孩子，因为这种情况多半是家庭环境造成的，也就是父母的责任更大。
下面我们给出几条为孩子充电的建议：

01 营造和谐的家庭环境 

在家庭中父母的夫妻关系是第一位的，这是孩子安全感的根本来源。
只有有了这个基础，孩子才会心无杂物而把主要的精力放在学习或工作上。

而一个人的心理问题，往往至少50%是来自于原生家庭和童年的经历阴影。
所谓每个人的幸福都是相同的，不幸之人却有着各自的不幸。

02 多**的存款

没有哪一对父母不爱孩子的，只是他们没有意识到、没有过多的精力，或者不善去爱罢了。
事实上，我们应该把爱的语言贯穿于生活的每一个瞬间，多去陪伴孩子、多给他们激励，让他们意识到自己是被爱的，比如——

早上，孩子睡醒时，他突然发现你正微笑着倚在他的床头，然后给他一个深吻；

晚上，专心听孩子讲述学校有趣的事。

实际上，爱本身就是一种巨大的能是，被爱滋润的孩子，会自己散发出光亮。
这种孩子的内心具有很强的稳定感，做事可以迸发出充足的能量。

03 多鼓励孩子

言语本身就蕴**巨大的能量。
正如一位哲人所说：言语无形却能充满整个家庭和我们的内心。
教育专家尹邓安建议我们每天陪孩子做两件事：

• 孩子有一次小成功时，拍拍他们的肩膀或**他们的头；

• 适当赞美：”做得不错“、”加油“。
  

或许就是这样简单的互动，他家的两个孩子都爱上了著名的大学。
其实，正向的互动是在传递一种积极的能量，这便是给孩子赋能的一种方式。

04 鼓励孩子到户外玩耍

心理研究表明：有共同经历的人之间会有更深的感情。
现在的孩子很苦，每天都是两点一线，从家里到学校，再从学校回家里。

长期在这种沉闷的环境中生长，会葬送孩子的活泼天性，断掉其快乐源泉。
而适时的户外运动就是一种激活的方式。

专家的研究表明：运动时，身体会产生多巴胺，这些物质会增加孩子内心的愉悦感，从而改善其精神状态。

05 发掘孩子的天赋 

很多孩子的天赋并没有得到发掘，除了学习就是玩游戏。
他们的体育、艺术等方面的天赋都无法得到发现。
相反的，适时增加孩子的课外活动，既可以丰富孩子的生活，又能开发他们多方面的技能。
更难得的是：丰富的生活会给孩子内心以源源不断的丰沛能量。

06 家长要提升自身能量

正如物理学中所说的能量守恒，在家庭中能量也是相互传递的。
父母身上有什么样的心理能，孩子身上的心理能量类型往往也十分相似。
父母身上的正能量足够强大，才能把它们传给孩子们。
比如父母是抑郁、暴躁的，孩子也很难心态积极。

所以，父母一定要提高自己正向的能量，下面是一些有益的作法：

不要过分关注于锁事，而耗尽自己的精力；

培养自己的兴趣和爱好，比如养宠物、画画、音乐等；

良好的生活习惯，不要熬夜、不要过长时间刷手机等。

爸妈对于孩子有如土地对于植物，只有土壤足够肥沃，才能养出参天大树。
一位作家说：人的能量，远比智商和情商更重要。
精力决定了孩子的生存状态，影响着他一生的运势。

可是，一个人的能量并非天生就有的，这需要培养和提高。
而这个工作要由父平来做，他们用优质的陪伴和温暖的爱来提升孩子的能量值。
愿全天下的孩子都生活在阳光中。