你知道的抑郁症，可是的误解！

在抑郁症中的人或许都是一样的——

“三个月没出屋了。
天天总想躺着，不想起来，不想吃饭，不愿理人。
”

“活着没有任何意义，纯粹是浪费粮食。
”

“谁也不想抑郁，可是那些不良情绪挥之不去，赶也赶不走。
”

在抑郁症面前，真正做到了人人平等，不管是寻常人还是大明星，都会在其中痛不欲生。

如果你对这个说法有所疑问，不妨看一下明星对于抑郁的评价：

“那段时间万念俱灰，没有任**气走下去，最简单的事情都不愿去做，连刷牙的气力都没有，整个人都垮了。
”

“真不骗你，感觉就是一个不幸的玩笑，生活得毫无动力，激情全失，在一塌糊涂中挣扎。
”

据说一位明星在病情最严重的时候，一个月之内就减重了15斤。
感觉自己“失了魂了，全身发烫、头晕不已，全身无力、记忆衰退……”这种情况让朋友们很担心，他们拉他出去吃饭，不料走到半路就不想再去转头回家。

事实上，根据全球的卫生报告：世界上的抑郁症患者人数在以前的十年前增加了18%。
中国的状况也不容乐观，抑郁症的患者总人数已经接近1亿人，但是接诊率尚不足10%。
或许在大家的印象中，明星们才是抑郁症的重灾区——

2002年，崔永远离开《实话实说》后，质疑声铺天盖地而来。
直到3年后，他才走出那阴霾，透露说：当时的内心生病了，得了抑郁症，很重很重；

2003年，张国荣从文华酒店24楼一跃而下，只留下只言片语：“沮丧，一直很辛苦，再也无法忍受。
我自认是一个好人，为何会如此？”

2009年，演唱《你的柔情我永远不懂》、《爱就爱了》的当红歌手陈琳，才39岁因抑郁症**身亡。

2023年，华语天后李玟，因长期忍受重度抑郁症的折磨，尤其是在婚姻失败后病情加重，而自杀轻生，让万千歌迷扼腕哀叹。

而对于普罗大众而言，抑郁症或许还只被认为天边的一抹阴云。
在腾讯网的抑郁症调查中，有75%的网友都承认不太了解。
或许在现实世界上，这种状况还要更不堪一些，不少抑郁症患者，都害怕社交压力，而故意隐瞒病情，不愿向亲友说出病情，不敢去就医，只能在家里或工作单位装作正常。
更糟糕的是，为了不让自己落单儿，他们还可能会故意把自己伪装成为一个特别阳光灿烂的人。

那么，关于抑郁症，我们通常有哪些错误的看法呢？

01 抑郁症不常见。
自己周围没有人得抑郁症，没什么大不了的。

实际情况是抑郁症很常见。

中国有上亿的抑郁症患者，是世界上抑郁症患者人数最多的国家。

据官方媒体数据，2007年中国抑郁症患者人数达到3000万。
随着社会压力不断增大，中国抑郁症患者人数也持续增长，2017年达到9000万之多。
每年约有100万人因抑郁症自杀。

02 抑郁不就是不快乐吗？有什么大不了的。

抑郁症与普通的难过悲伤不同。

普通的悲伤通常只会持续一段时间，而抑郁症是一种持续且不可逆转的低落心理状态。
他会感到被抛弃、无用、无意义，对一切都失去兴趣。

03 抑郁症的人很软弱、很矫情。

抑郁并不是因为软弱。

没有人愿意感到沮丧。
无论人们在生活中多么坚强、多么幸福，他们仍有可能会患上抑郁症。

04 抑郁症是一个人的事，不会影响他人。

事实上，抑郁症是一种传染病，不仅影响个人，还会扩展到周围的人。

患有抑郁症的人不想说话或社交。
整天心情郁闷无精打采，经常无由哭泣。
他可能会影响他的家人、他的朋友，甚至他自己的孩子。

如果孩子看到自己的父亲或母亲每天心情郁闷，甚至有更多的消极想法，他自然就会学会这种情绪。

05 多看喜剧幽默，抑郁症就会自动消失。

看喜剧并不能改善抑郁症，因为抑郁症是很重的一种病，很难自动病愈。

喜剧大师卓别林也患有抑郁症。

06 抑郁症无法治愈。

科学研究证明抑郁症是可以治愈的。

只不过，患有严重或持续抑郁症的患者的大脑结构发生了改变，使他们对负面事物更加敏感。

这就是为什么抑郁症患者会说：“不知道为什么，我就是在意那些消极的事情，而那些消极的想法挥之不去。
”

但是值得欣慰的是，这种大脑结构可以通过药物得到改善和改变。
科学证明，抑郁症最好的治疗方法是：药物治疗+心理疏导。
崔永元、杨坤等都是这种科学治疗的受益者。

崔永元曾表示：“我只是想告诉大家，希望大家能够知道，如果你身边有这样一个患有抑郁症的朋友，希望大家不要歧视他，然后鼓励他去看医生，谁能帮助他解决这个问题。
”

我要补充的一件事是：抑郁症更像是大脑发烧。
小时候发烧是怎么回事？你妈妈会给你退烧药，你妈妈会陪着你，告诉你不要害怕，你会好起来的。

当你患有抑郁症时也是同样的情况。
您可能需要服用药物来退烧，并寻求情感支持以减轻发烧带来的不适。