你的秘密，就藏在你的梦里

弗洛伊德认为：人认识世界的途径有两种，一是意识，二是潜意识。
意识是人们清醒时候的逻辑认知，潜意识则是人类心理活动中那些未视察觉的部分，它很大程度存在于梦中。

大部分人更喜欢意识，因为它们似乎与自己靠得更近，事实上它却更容易欺骗自己，制造假象。
而潜意识表面上看好像是混沌不清，可是它们却格外的真实，从不说谎。

比如，一个人失恋后，表面上装得很坚强、无所谓，说着：“没有她，我还能找到更好的。
”可是实际上，他却天天喝到不省人事。

又如，被领导骂了，你还得笑着，在心里一再对自己说：“风雨后才能见彩虹！”可是下班一回家，看到孩子就无名火起。
又或者工作不顺心、情感不顺利，你就想换一个新环境。
事实上这不过是一种逃避，你无论换到何处都仍然无法安身立命……

这一切都是有情可原的，在人最苦闷的时候，我们会不由自主的欺骗自己，这会让自己更好过一些。

可是，自欺行为一旦成为习惯，你的人生将无处安放，眼前永远都是一团迷雾，不知身在何方又将去往何处。

这就是为什么一些人都在做一些奇怪的事情，莫名其妙的一再陷入某种困境中无法自拔。
在这种情况下，我们最好是去问一下潜意识，或者在其中可以找到真正的答案，因为潜意识说实话、不自欺。

梦境，就是我们探索潜意识的有效途径之一。

01 梦到打仗、考试或者一直被追赶，或许是你过于焦虑

在意识层面，如果你担心出现一个无法承受的结局，你就会陷入无限的焦虑之中。
如果事态足够严重，这种恐惧和焦虑会写入你的潜意识，在你的梦境展现。
这种梦境，我们称之为：“焦虑之梦”。

这种梦的诱因一般都是可预见的重大人生转折，比如：

马上高考时，就有可能会梦见自己在高考的考场上到处找东西，知识全忘光了，写不出来，监考老师催着交卷了。

梦见被怪兽包围，明知道打不过，也只能硬着头皮跟他们打，感觉浑身无力。

梦见被人穷追，想跑却怎么也跑不快，危险的气息扑面而来，似乎要把自己吞掉。

如果你也有过这三种梦，当时是什么样的情绪呢？

肯定是心慌焦虑吧。
每个人都活得不容易，有焦虑的情绪在所难免。

经常有焦虑之梦的情况下，睡眠质量会很差，半夜常常被吓醒，然后就再也无法入眠。
长此以往，整个人的身心健康都会受到极大损伤。

这个梦说明了什么呢？

说明我们现实生活中的压力太大了，经常遵照梦境的提示，及时给自己减压。
除此之外，它还在传送什么信息呢？

就自身实力与现实目标之间的差距，当然，这种差距并非一定是确实存在的，也可能是一种不自信的体现。
考试脑子里空白、被怪兽围攻，都是在暗示现实的对手强大，或者目标过于高远。

而自己还在奋争，是在表示自己还在奋争，没有选择躺平，这就是执着，或者说是“执念”，如果实力与目标之间差距过大，还是要适当的放下执念，让自己更轻松一些。

02 梦到魔鬼、老鼠或粪便，或许是你最近经常遭遇讨厌的人或事

在现实生活中，肮脏的环境或者不干净的东西，都会让我们产生强烈的厌恶感，有种逃离的冲动。
如果这种恶心的场景通过梦境来展现，就有些严重了。

它说明，我们在现实生活中，的确碰到了肮脏之物，它们已经到了威胁我们身心健康的程度了。
如果经常做厌恶之梦，而且醒来后依然很难受，那就需要采用一定手段予以干预了。

那么，厌恶之梦到底在说什么？

这种梦的共同点是：肮脏，有很强的污染性，会玷污我们的身心。
变质食物、粪便、老鼠、魔鬼……都有这样的特征。

厌恶之梦给我们的提示是：警惕外部世界或内心的这些污染源，远离它或者尽快清理它。
可是，既然这些厌恶之物会写入潜意识，就说明在很多时候，它们并非那么具象，它们可能是隐蔽出现的，比如：

熟人之间以“友谊”之名的性骚扰；

上位者清廉面具下的贪婪；

自己不琐于参与而事实上却屈于压力的潜规则行为……

在意识层面，我们可能没有意识到这种事物的真实面目，或者不得不强制自己接受，而在潜意识中却生出嫌弃之感。

如果出现这种梦境，就应该顺着这种不舒服去寻找现实中的根源，务必尽快清理掉污染源。

03 梦到恋爱、风景或者飞行，可能是暗示你的快乐

生活中，当一个人遇到一些快乐的事情，比如实现目标或者坠入爱河时，通常都会感到幸福。
另外，一些乐观阳光的人，即使没有遇到什么特别的事情，也常常会做幸福的梦。

我们称这样的梦为“快乐之梦”。

例如：

梦想去一个风景名胜，一边欣赏美景，一边品尝美食......

梦想飞在天上，游在水中，或在地上奔跑，自由自在……

梦见与爱人约会、向对方表达爱意、发生性关系……

当接触到以上三种梦境时，人们会有什么样的情绪反应呢？

我想，不用我回答，你可能已经笑出了声。

说到这里，我就想，如果我真想多做一些美梦，其实也是有办法的，比如白天多看一些美好电影、小说，或者听一些欢快的音乐来打好心理预防。

如果你的精神状态还行，没有遇到什么大的挫折或者灾难，那么在白天的美好经历的基础上，晚上做甜梦的概率就会更高。

不过话说回来，当你真的做了一个美好的梦的时候，很可能你的潜意识正在告诉你：

你做出了一些不错的选择；

你做了正确的事；

你目前的精神状态很好，可以继续……

你可以理解为：命运这位考官在你的试卷上打了勾——这就是“快乐之梦”想要传达给我们的启示。

写在最后

梦的种类还有很多，这里就不一一解释了。
事实上，解释梦的方法不止一种，答案也不止一种。

武志红老师说：最好的解梦人不是别人，而是你自己。

而且，关于梦，也不应该教条化的一一对应的僵化解释。
而是希望我们能够感受自己的内心，与梦中的自己好好对话。
当我们学习梦的解析时，我们实际上是在扩展我们对自己的理解。

解读梦中传达的信号既是一次潜意识之旅，也是一次个人成长之旅。

它可以帮助我们拨开层层迷雾，找回更真实的自己，走上一条越来越清晰的前进道路。