心理学·防御机制之分裂

◇ 01 ◇
分裂如何防御

分裂防御机制可以暂时减轻焦虑、维护心理平衡，但是往往会歪曲事实，掩盖真·相。

分裂防御机制在幼儿中最常见，当然，有些人永远长不大的巨婴也会经常运用分裂这种机制。
孩子们在读故事时往往无法区分过于复杂的人物特征与性格，所以会频频发问：

“这个人是好人还是坏人？”

成年人也可能会无意识地转向解离，以理解他们日常生活中的复杂经历，尤其是当他们感到困惑或受到威胁时。
当我们在与他人的关系中受到伤害时，为了保护我们的自尊，我们也会倾向于认为对方比他或她的实际情况更糟糕。

比如，经常可以看到网友在网上寻求帮助，用非常恶劣的方式描述自己的伴侣，于是一群热心网友义愤填膺，试图劝说他们分手。
然而，他们转身就说：“谢谢，我们和解了”。

唉！如果以后遇到这种情况，不要急着去共情、出主意，应该多思考一下：

对方现在是不是使用了分裂防御机制？哈哈！

在民间传说和童话故事中，为了体现强烈的艺术冲突，经常会运用分裂防御机制来构造人物，塑造出来性格、立场、品德等明显对立的“好”和“坏”人物，两者之间会发生激烈的对撞。

例如，中国民间故事《梁祝》中马文才与梁山伯的对比，《白蛇传》中观音与法海的对比，都是如此。
在童话故事里，有很多女巫和仙女之间的冲突，恶继母和美女儿之间的对立。

早年的许多小说、电视剧中，常常会出现清纯、柔弱、漂亮的女主角与阴暗、偏执、妖冶的女二号的对比，以增加戏剧性。

可是，你发现没有？近年来在影视小说中，绝对的“好人”和绝对的“坏人”越来越少见了。
反而是性格立体且复杂的角色备受关注。

比如前两年年《狂飙》中的反派高其强，就引发了一波想跟强哥一起学习《孙子兵法》的热潮。
从某种意义上可以看出，观众集体潜意识中防御水平有所上升。

在比赛中，分裂技巧常常被用来鼓舞人们的士气，增强团队凝聚力。
这时候，对方的团队往往会视为邪·恶的、不仁不义的、充满敌意的，以此来团结己方团队的凝聚力和战斗力。

◇ 02 ◇
心理咨询中的“分裂”

在心理咨询的实践中，如果当事人表现出绝对的态度，认为完全不存在相反的情况，即便被指出其前言不搭后语，他仍认为是理所当然的，不改初衷。

这种情况下，最好是琢磨一下：

他是不是处于分裂状态？

这种状态经常发生在患有精神病或边缘型人格的人身上。
这些人将每个人“分裂”成两部分——完全可爱的一半与完全可恨的一半——认为另一个人只是可爱或可恨的，这确实很分裂。

因此，这些分裂者常常认为某个人要么是有爱心的，要么就是恶意满满，而没有看到绝大多数人可能同时拥有可爱和可恨的两种品质。

在其他情况下，一些边缘人格类型和精神病患者会把一个人“好”和“坏”内摄分离开来，在同一个人身上看到两个极端，认为某人是前一天是美丽如天使，第二天残酷如魔鬼。

如果在咨询师做出任何治疗干预之前，来访者就大肆赞扬你，那么来访者很可能存在分裂防御机制。
在开始咨询之后你很快就会在客户的眼中，可能成为一个欺骗他们的卑鄙傻瓜。
如果遇到这样的情况，最好尽快与对方确认他的分裂状态。

边缘型人格不仅普遍使用分裂防御机制，而且还经常使用投射性认同在咨询师之间制造矛盾，这种情况在团体心理治疗中经常发生。

有时，一起工作的咨询师会发现，他们和同伴经常因为某个成员而陷入无休止的争论。
一些治疗师会对这样的来访者迅速共情，希望能够救助和照顾他；另外咨询师可能会产生强烈的反感，态度强硬或者限制他们。
当这种情况频繁发生时，就有理由考虑该成员是否习惯于用分裂和投射性认同的防御机制，所以才同病相怜引发了这种情况。