当孩子遭遇校园暴力时……

说起来校园暴力，家长可能会感觉这是一个十分遥远的词。
然而，我要告诉你：你这种想法很天真。
因为校园暴力可能就在你家孩子的身边，或者说，很多孩子在学校里，都会或轻或重遭受过校园暴力的侵犯。

你回忆一下，说不定你上学时就有类似的场景：班级里有那么几位可怜的家伙总是被欺负。
而且这几个同学被欺负的事儿，其他同学都知道，可是几乎没有人伸出援手来阻止。

而且，当校园暴力发生后，那些受害的同学往往会成为长期被欺负和嘲笑的对象。
如果没有老师或家长的介入，他们就可能沦为长期受欺负的对象。

那么，为什么暴力同学总是盯着他们欺负呢？

◇ 01 ◇
责任扩散实验

所幸，两位心理学家达利和拉塔内找到了答案。

他们两个人设计了一个巧妙的心理学实验，并且有了意料之外的发现——在不同的条件下，人们对于求救信号会做出不同的反应：

有时候人们会立刻伸出援手，

有时候会犹豫几分钟，然后伸出援手，

有些时候人们根本不会伸出援手，而任由惨剧发生。

那么，影响人们行为的这个条件究竟是什么呢？我先来看这个心理学实验。

达利和拉塔内在大学里招募了120名被试，并把他们分成三组。
每组要做的事情都一样，即参加一个圆桌讨论。

在每组被试中，心理学家偷偷的塞进了一名实验人员。
实验人员会在发言的时候假装癫痫病发作，向参与讨论的同学求救。
那么这三组人到底有什么不同呢？

不同就在人数上——

第一组：只有两个人：一名被试和实验人员。
也就是说当实验人员癫痫发作的时候，只有一个人在场。

第二组：除了实验人员之外，一共有三个人在场，

第三组：有六个人在场。

在圆桌讨论的过程中，实验人员突然浑身颤抖倒地不起，挣扎着叫唤：我需要帮助，我感觉癫痫要发作了，我要死了，救我。

通过记录同学们对实验人员求救信号的反应，心理学家发现了问题：

第一组同学：85%的人立刻采取了行动，帮助这位有危险的癫痫发作者。

第二组同学：很少有人立刻采取行动，有60%的人在犹豫了一分钟之后伸出援手。

第三组同学：不到50%的人会伸出援手，而且普遍会犹豫3到4分钟。

讲到这里，我相信你已经发现了：影响人们判断和行动的因素就是在场的人数。

心理学家发现：当人们发现危险降临的时候，第一反应往往不是去赶紧帮一把，而是环顾四周看看有没有其他人在场——如果在场的人很多，救助受害者的责任就分散了。

大家心里都会想：总会有人出头的，我干嘛做那个出头的人呢？你可以回忆一下，你见到班上同学受欺负的时候，是不是也是这样想的？

除了责任分散的问题，很多人不施以援手还有评价忧虑。

评价忧虑又是什么呢？

简单来说就是个体担心被嘲笑而感到难堪。
比如你在楼道里见到同学A和同学B大声争执，A狠狠给了B一拳。

这个时候你可能会想：他们俩到底是发生了暴力行为，还是仅仅是在闹着玩儿呢？

如果你大声呼喊并上前阻止，结果被打了一拳的B同学一脸疑惑地骂你“神经·病”，那这样的画面是不是想想就觉得很尴尬呢？

所以出于这个原因，你可能低着头就走过去了，最多会试探性的大声咳嗽一声，来震慑可能会发生的暴力。

◇ 02 ◇
助人模型

但是这样做往往是远远不够的，身于暴力的人应该学会：更有效的求助。

那么什么样的求助是有效的呢？咱们先来了解一下助人模型，这个模型是讲一个人从发现暴力到伸出援手，会经历这五个阶段的心路历程。

第一步，注意到事情的发生。
班里那些反复被欺负的同学，他们往往很少发声，甚至会刻意的隐瞒自己被欺负的事情，让大家不要注意到。

可是如果没有人注意到，从根本上就失去了救助他们的可能。

第二步，这个情况需不需要帮助？大多数的时候，校园暴力其实已经被大多数同学注意到了。

只是如果受害的同学拒绝帮助，或者总是不和他人交流，不表露自己需要帮助，大家会因为我刚才提到的评价忧虑而犹豫。

这种犹豫就会阻碍一个可能伸出援手的人。

第三步，我是不是担负救助责任的人？这一点特别重要，也是大多数受害者得不到帮助的原因。

想一下，我只是班里普通的一员，同学被欺负了需要我去做什么吗？

我在想：应该由班干部或者身强体壮的人出来负责救助。

这种想法就让大家成为了冷眼旁观的人。

第四步，决定是不是要采取行动。
如果责任真的落在了你的头上，比如你是班长或者是唯一目睹事情发生的人，你会开始思考我要不要做点什么呢？

那么这个时候你可能会想：欺负同学的人可有好几个，我有什么办法呢？

你可能因此也不想去做什么了。

第五步，实际上有没有采取行动。
到这里你真正决定要做点什么了，可依然会有阻碍。

你会想：万一欺负同学的恶霸也来欺负我怎么办？类似的很多想法都可能在临门一脚的时候还是让你放弃了。

所以，有效的求助就是在这五个环节都打消别人的疑虑，让助人行为真正发生。

我要告诉你的是啊，面对暴力每个人都是责任人，不能因为有别人在场就觉得无所谓了。
作为旁观者，如果担心自己帮不上忙，至少可以求助老师、家长，总有人可以应对的。

当你怀疑某个同学被欺负了，你也要明确去问：他发生了什么，需要怎样的帮助。

◇ 03 ◇
如果你遭遇了校园暴力……

如果你是校园暴力的受害者，要怎么做才能从困境中解脱出来呢？

我给你几个有效的应对方式：

首先，让人知道这个事实。
如果你受到了伤害，千万不要藏着掖着，而是要让别人知道。

要记住：被欺负并不是一件羞耻的事情，施暴者才是需要羞愧的那个人。

其次，要善于利用第一印象。
要让大家记住你，对你产生积极正面的第一印象。

比如每一次升学、转学、重新分班的时候，这些时刻都是让你重新树立形象的好机会，你可以提前准备好一个让人印象深刻的自我介绍。

记住要语气坚定、声音洪亮，站姿昂首挺胸，让人感觉到你自信的气场。

第三，明确发出求助信号。
如果你正在遭受暴力，要明确向其他同学表达出你需要帮助的信号。

另外，在第一次被欺负的时候，就要坚决地反抗。
长期被欺凌的人往往都是因为：忍气吞声、不敢吱声。

只要你在第一次被欺负的时候，就以坚决的态度展示你的不可侵犯，对方就很难从欺负你的过程中获得乐趣，也会知道欺负你会得到严重的惩罚。

第四，形成自己的朋友圈子。
有了自己的朋友群，才能最大可能避免自己被孤立。

比较可行的操作思路是：你可以努力让自己有一技之长来吸引更多的朋友。
比如男生擅长篮球，女生擅长跳舞，拥有自己的朋友圈，避免自己被孤立。

这样当你遭受暴力的时候，会有很多同学对你施以援手。