过度教养：你总爱盯着孩子吗？

最近听到一个新词叫作“恐辅症”，据网友戏称：它和路怒症并称为成年人的两大疑难杂症。

其实，顾名思义也大概知道“恐辅症”是什么意思了。
你想的没错，就是“害怕辅导孩子做作业”。

每次一说到这个话题，我就会想起小岳岳辅导他闺女作业时的那张苦瓜脸。
确实，对于很多父母来说，辅导孩子写一次作业，就相当于渡了一次灭世九龙劫，简直就是十死无生。

我想，你一定在吐槽我在危言耸听。
唉，前几天还听新闻上说有位妈妈，就是在辅导女儿写作时突发心梗的。

这似乎是应了网友们的说法：不谈学习母慈子孝，一谈学习鸡飞狗跳。
而中国式教育正在从上一代人的忽视孩子，走向另一个极端——对孩子过度关注、过度教养。

◇ 01 ◇
衡量教养方式的两个指标

那么在心理学上，家庭的教养方式是怎样去衡量的呢？

1965年，美国临床心理学家戴安娜·鲍姆林德提出了两个指标：回应和要求，提议用这两个指标来衡量一个家庭的教养方式。

第一点，回应，指的是父母对孩子需求的反馈程度，这主要体现在平日里对孩子的照顾中。

比如孩子说：天好热呀，我想吃一个冰淇淋。
这是他表达的需求，需要父母做出回应。

不同的父母面对这个需求可能有不同程度的回应，从低到高的回应程度可能有：

一、直接无视这个请求，不予理睬。

二、拒绝这个需求，但是我给出一定的解释。

三、会在限定的数量内，有限满足孩子的愿望。

四、无条件地满足，孩子想吃多少冰淇淋就给买多少。

根据这四个水平，我们可以将父母对孩子的回应程度分为：无视、低回应、中回应和高回应。

第二点，要求，指的是父母对孩子独立承担责任的要求。

比如我们常说的虎妈狼爸就是典型的程度高要求，而放养的教育就是程度低要求。

心理学研究结果显示：理想的教养方式需要父母在回应和要求两个维度上，形成比较合理的搭配。
也就是说，希望父母既能够回应孩子的需要，而不是忽视或者溺爱，又能够对孩子提出一定的要求，培养其独立人格。

了解到教养方式如何衡量后，想必你已经知道我们今天讨论的过度教养指的是什么了吗？

◇ 02 ◇
过度教养的真相

那么，过度教养有哪些形式呢？

在教育心理学中，过度教养指的是父母表现出不正常的回应和要求。
或者这样说，教养方式并没有错，但程度上做过了。

过度教养按照回应和要求这两个维度，有3种不同的表现形式：

第一种形式：直升机父母，父母的回应程度过高。

直升机是一个形象的比喻，指父母就像直升机一样，一直盘旋在孩子头顶上，观察孩子的一举一动，一旦发现有困难就马上去帮助孩子。

这种父母往往过度的卷入孩子的生活，陪着孩子写作业，跟踪孩子的外出活动，甚至偷看孩子的日记、手机……

心里觉得：我是妈妈，我应该对你的一切都了解。

其实这样的行为很难带给孩子爱的体验，也没办法很好地了解孩子的内心真正的想法，反而会让孩子产生被监视的感觉。

第二种形式：虎妈狼爸，父母对孩子的要求程度过高。

比如，他们会给自己的孩子制定一系列严格的活动和课程，不允许孩子在任何时候有一点失败。

一旦孩子失败就会进行相应的惩罚，甚至会进行体罚，不给孩子玩乐的时间，对其有过于严格要求等等。

第三种形式：割草机，父母对孩子的要求程度过低。

割草机是指像清除杂草一样，帮助孩子把他们可能遇到的障碍都清理掉，对自己的孩子要求很低，没有把他们当成成熟个体。

比如坚持每天送孩子上学，而不让他们自己搭乘交通工具，禁止孩子和朋友一起出门远足、野营等等。

在这种教养的过程中，没有给孩子任何独立的机会，而是用一种对待低龄儿童的方式去教育他们，容易养出来常说的“妈宝男”。

那么，过度教养为什么会出现呢？

我可能要说一句扎心的话：这些看似无私的奉献，看起来是很伟大的父爱和母爱，其实可能只是因为父母自己的焦虑。

心理学研究发现：高教育水平的父母容易有过度养育的行为。
他们会时时刻刻担心孩子犯错误、遭遇失败，会出现安全问题——担心孩子遇到危险，比如被绑架、被欺负，会被分到一个不好的班级，正是这些焦虑和烦忧让他们产生不合理的回应或者要求。

现在回到开头看恐辅症这个现象，是不是已经理解这个问题了呢？

说到底，恐辅症是孩子在做作业过程中，父母做出的高回应和高要求。
至于孩子真正的需求，父母并不十分关心。

父母只是自嗨式地希望孩子变成一个学业优秀、聪明高效的人，所以就全力提供关于知识点学习和解题技巧的帮助。

除了晚上陪着做作业，还是周末陪着上补习班，看起来父母真的很辛苦，但教育效果并不好——父母从来不认真听取孩子的想法，哪个孩子不想更好？但他们也想偶尔放松一下呀。

◇ 03 ◇
你正在过度教养吗？

那么，持续的过度教养会带来哪些问题呢？

首先，孩子可能会变得极度完美主义，但缺乏韧性。

他们总想成为人群里最好的，但应对压力和失败的能力比较低，一些小挫败就很容易给他们造成巨大的打击。

其次，孩子长大后，长期承受获取成功的压力。

有研究表明：被过度教养的孩子的焦虑水平会比较高。
遇到一些问题的时候，会特别担心自己做不好，达不到别人的要求。

除此之外，长期在高回应中长大的孩子，生活技能会比较低，缺乏自理和独立的能力。

所以你看，有一个合理的教育方式是多么地必要。

那么，作为父母，有哪些信号辨别自己是否过度教养呢？

第一个信号，总因为小事而陷入和孩子的争吵。
这意味着你太挑剔、太苛求了，这就是高回应。
比如你经常和自己15岁的孩子，为了他的发型这件小事而频繁争论。

第二个信号，你担心了太多问题。
比如说你担心自己13岁的孩子和朋友一起过马路会不会出现意外，孩子一个人出去玩会不会有危险，孩子跟同学玩儿会学坏，等等。

第三个信号，你常和别人争论“应该如何对待孩子”。
比如经常和帮助照看孩子的人争论要不要给孩子吃糖，总是试图控制别人对待你的孩子的方式……

这其实不利于孩子从不同环境中学习不同的规则。

第四个信号，你对孩子的期望与他的年龄不符。
比如，你希望还是小学生的孩子，能够很好地安排自己的时间，完全不需要父母操心他们的学习。