我们为什么害怕麻烦别人？

以前听一个讲小日子民族性的讲座，里面说他们有一个现象级特征：不愿麻烦别人。

其实，我们中国人中也有不少人不太愿意麻烦周围的人。
那么，这种现象的形成有什么原因吗？

◇ 01 ◇
过分在意别人的看法

人行于世间，完全不在意别人的看法是不可能的。

因为社会的本质就是社交，或人际关系，而人的本质就是与别人的相处。
我们根本不可能脱离社会去独活。

所以，每个人都会在意别人的看法，区别只在于：这种在意的多与少。

对于大多数人而言，我们会在意别人的看法，但又不那么在意。
这就是正常的在意别人的看法。
或者说，他们只在极少数情况下，非常在意别人的看法。

内心比较自强、强大的人，他们会在意那些能够给他带来更高价值的人的看法。

比如说一个研究生，他会在意他导师的看法。
因为他导师对他的评价决定了他能否顺利的毕业，决定他能否找到一份好的工作，对他的影响非常巨大，所以他会在意自己导师的看法。

但他是否在意他同学的看法呢？

或多或少会有，但是多半没那么在意。

他是否在意自己这个小学或者初中老师的看法呢？

应该也不那么在意，因为基本上用不到这个人脉。

但是，总有有一些人，什么人的看法他都很在意。

不管是谁，任何能够给他一些评价、给他一些点评的人，他都会特别的在意。
这种人就是过分的在意别人看法。

我们越在意别人看法，我们就越害怕让别人不舒服，是吧？

特别在意别人看法，你就会有一种感觉：麻烦别人，是一种让别人不舒服的表现，或者会让别人会对你产生不好的评价。

但是呢，那些不那么在意别人看法的人，他也就不那么害怕去麻烦别人。

这种人，他可能害怕去麻烦那些重要的人，但是他不害怕去麻烦那些普通的人。
因为他觉得去麻烦那些重要的人，可能会造成人家对自己的不好看法。

但是，对于绝大部分人，他们的看法不是那么在意的，他们不怕麻烦身边的人。

但对于那些特别在意别人看法的人，他对身边的人都不敢去麻烦，不敢去开口。
凡事都委屈自己想办法，自己搞定，自己解决。

不愿意去找别人，不愿去向别人开口提出自己的请求，这样的人在生活中其实是很多的。

其实我身边就有这样一个人。

他是一个平时花钱比较大手大脚的人，当然他不是一个愿意借钱的人，他自己有赚钱的能力，但花钱也花得快。

有一次因为一些事情，他家里需用一笔钱。
但是，他的手头没那么多钱，其实身边的很多人都可以帮助他，而且也愿意去帮助他。

但是他就是不开口，他宁可去网上借那些贷款，去拿那个高利贷，他也不愿意跟身边的人去借钱。

那结果呢，要还高额的利息，把自己搞得特别难受。

◇ 02 ◇
没有提要求的习惯

有些人从小没有养成对别人提要求的习惯。
这有可能他小的时候提要求被拒绝了，或者提要求的时候被直接忽视掉了。

比如说一个小孩子他想要玩具，这是一个基本的需求。
因为他觉得玩具可以给他带来快乐，他对这个东西非常的好奇。

但是大人却不愿意给他买，非常直接地去告诉他：不准你玩游戏，永远不可能让你玩游戏。

久而久之，小孩子的这种发自内心本性想要去玩的这种想法就被打消了，或者就被抑制住了，他再也不敢提要求。

因为他内心里面会认为：如果我去提要求，一定不会被答应、不会被支持，甚至还会被攻击打压一番。
那算了，我干脆就不提要求了。

长大后，他也不敢对身边的人提出要求。

因为对他来说，提要求是一件非常不好的事情，会让他产生不好的体验，所以他就不敢去麻烦别人。

他害怕去麻烦别人，因为他提要求肯定会得到一个不好的结果。

而去麻烦别人的本质就是提要求，对吧？

◇ 03 ◇
不配得感

就是觉得自己不值得别人付出——

觉得内心的价值感很低，觉得我很糟糕，我很不行。

我是一个非常低价值的人，我不值得别人为我付出。

因为别人为我付出，我可能没有办法给他相应的回报。

很多有社交恐惧的人，他们会有这么一种认知，就是“别人对我好时我很焦虑”。

他是心里是很矛盾的——一方面，他非常渴望别人对自己好，希望得到别人认同，希望得到别人的关注。

但是另一方面，他又害怕别人对自己好。
因为别人一旦对自己好，我可能没有办法去回报他，没有办法去给他相应的价值。

他对我热情，我可能没办法对他的热情，我做不到。

那久而久之我会觉得：别人肯定会认为我这个人不好、很糟糕、不懂事。
那干脆我就宁可对别人冷淡一点，也不要让别人对我太热情。

其实这个本质是什么？

是觉得我不值得别人去付出，因为内心的价值感很低。

一个价值感很低，他们是宁可与世隔绝，也不愿意去跟外界去接触的。

因为他会觉得所有外界对自己的好，都会给他造成一定的负担。
所以，社交恐惧的人是一些内心极度矛盾和冲突的人群——他们在想又不敢、要与不要之间，万分纠结、非常难受。