马上又要暑假了，怎样管理孩子玩手机？

每年暑假，都是父母比较抓狂的时候，因为神兽儿又要归巢了。

当然，孩子在家的时候，父母最不放心的就是：拿起手机，刷起来没完没了。

那么，假期中，父母该如何管理孩子于手机呢？

◇ 01 ◇
先进行爱的存款

我们先来说个案例。

有一个来访者，他的女儿上初一刚考完期末考试，成绩不理想。
刚制定完学习的调整计划，想着暑假期间做一个提升。

可是，孩子在家学习总是专心不起来，动不动就走神儿，还开小窗跟同学聊天。
半夜了还常常偷偷在被窝里玩手机。

所以，这位家长只要一看到孩子拿着手机，就特别的生气。
我相信不少孩子在居家学习期间，确实存在这样的问题。

那么，我们父母该怎么办呢？

首先，我还是旗帜鲜明地建议大家：居家学习期间是亲子关系改善的好时机。

以前孩子都是放学后的孩子，就是放学后跟咱们见个面儿。
那居家学习的时候就由放学后的孩子变成了24小时的孩子。

这时候产生这样那样的一些矛盾或者碰撞，是特别正常的。

既然居家学习是亲子关系改善的好时机，我们第一步要做的就是：你得让孩子动起来。

我们发现在家里多劳动的孩子，他对这个家庭的归属感更强。

让孩子多运动、多活动、多干活。
这是一个开动身体的过程。
当外在动起来，丰富起来的时候，一个人的内心他会更安宁，他的注意力会更高。

我想让大家知道的就是：咱们得想办法让亲子关系好起来，珍惜与孩子相处的时光，别让学习或者玩手机变成亲子之间的对抗。
一提到学习就鸡飞狗跳，一提到玩手机就痛苦万分。

家庭生活它不仅仅是学习和玩手机，它还有别的事情。

比如在家里总共有十件事情，其中两件事情你们亲子认识不一致，那我们可不可以先从那八件事情开始呢？

同时需要让咱们的家庭生活丰富起来，保证正常的作息时间，该工作工作，该学习学习……与其在家里纠结难受，不如找到能沟通的地方，找到改善亲密关系的方式方法，把这一切变得好起来。

◇ 02 ◇
管理手机

当然，居家学习期间，减少手机的干扰是我们必须要面对的现实。

比如说让手机隔离，就是尽量让孩子和手机不要共处一室，学习就是学习的，不要把手机放在旁边。

等亲密关系有一定改善的时候，我们可以给孩子提出来一些建议和要求，比如玩手机的频率和时间。

这样做只有一个最核心的目的，就是：延迟满足孩子玩手机。
让孩子等上一会儿，他玩手机的欲望可能就会大大的降低。

而不是毫无规则，家长动不动就着急，简单、直接、粗暴，或者反复的唠叨，让孩子的脾气也是一点就着。

同时我们要尽量让手机少点红色——关掉手机里所有的消息提醒的开关，让手机少点红色，减少对孩子的心，这些都是我们可控的、可以去做的。

如果家里有几个孩子，最好是孩子们围着大桌子一块儿学习，这样就有了一种群体氛围。

孩子在客厅里学习时，家长也可以在大桌子的一角做自己的文件，这样孩子能看到父母努力的样子，家长也能看到孩子学习的情形。

当孩子需要帮助的时候，咱们能及时的跟进；孩子也能感受到父母的辛苦。

如果需要集体学习同一内容的话，最好使用大屏幕或投影，保持3米以上的这种观看距离。
如果没有这个条件，尽量也得搞个平板的支架，让孩子有一种学习的仪式感。

学习之余，可以玩会儿手机，还可以干点别的事情。
那干什么事情呢？

一般我建议父母和孩子一起做饭，这时有分工、有协作。
在这个过程当中，孩子会体会到的那种沉浸感和彼此协作的状态。
当然，这也可以提升孩子的生活自理能力。

家长不要老是盯着孩子有没有玩手机、有没有写作业，盯着成绩的高低，你尽量地多发现孩子的一些优点和其他需求。

比如有些家长说：我们家孩子哪儿都好啊，就是学习不好。

真的是这样的吗？咱先把“哪儿都好”落实到实处。
但是据我的观察：哪儿都好，就学习不好的孩子，是很少见的。

如果真的哪儿都好，就学习不好，那反倒简单了，只用提高孩子在学习上的内在驱动力就行了。

我们也可以和孩子一起做游戏，一起探讨一些国内外的大事，一起看一些经典的电视剧等等，这样亲子间就有了共同的话题可探讨；在家里给孩子更多的话语权、参与权，甚至是决策权，让孩子觉得在家里边少了他不行，少了他好多事儿整不好。

孩子有这种向家人靠近的感觉，在家里能享受到幸福生活感觉的时候，内在的对抗、矛盾冲突就少了，外在的行为就会更加流畅起来。

当然，在居家学习期间，我最重要的建议就是：大家生活一定要安排的丰富一些，千万不要变成天天大眼对小眼儿，就盯着孩子的衣食住行用学玩。
你天天盯盯盯，最后盯得人家都要疯掉了，家庭生活一定是一地鸡毛。

作为大人，我们把注意力放自己身上，真正发自内心地去给孩子们做一些事情，说一些话，进行更多的交流。
这样，一切都将回归本位，生活才会重新美好起来。