学习方法：向六位学习专家取经

很多家长老爱会问我：心理学能够帮助孩子学习吗？

答案是肯定的。
但是，这绝对不意味着学完心理学，孩子的成绩马上就噌一下上来了。

就像教你打篮球，即便是教会了你各种动作和姿势，也并不能立刻让你成为一个灌篮高手。
你还得正常运用各种动作，还得勤加练习，对不对？

◇ 01 ◇
六位学习专家

大家都还记得瞎子摸象的故事吧？

从古到今的学习理论的发展，就好比瞎子摸象一样，每个专家说得都很有理，但是他们又说得迥然不同。

第一位，是古希腊的苏格拉底。

苏格拉底认为：人类的骨子里天生就有了所有的智慧，只不过有些智慧我们还没有发现自己已经知道了。

那要怎么让自己知道这些智慧呢？

当然需要有一个老师来启发你，他不断地跟你对话，不断地问你问题，引起你的反思。

这就是苏格拉底的“精神助产术”。
正是在思辨的中，你的很多认知会越来越清楚，以前不明白的很多东西突然就开窍了。

你还别说，苏格拉底这一套还是很有用的，据说他曾经让一个完全不识字的奴隶学会了几何学。

但是，那些知识真的原本就存在于我们的脑子中吗？

这个恐怕得打一个大大的问号。
但是，苏格拉底的思辨技巧，可以帮我们用已经获得的知识来理解未知的事物，这是一个重要的学习方法。

第二位，是赫尔曼·艾宾浩斯。

他的研究课题是人类的记忆规律，尤其是人类是如何遗忘的。

不得不说艾宾浩斯是一个狠人，他的研究起来那是对自己真狠——他强迫自己背书，逼着自己去记那些特别生僻的字词。

但是，你不要认为艾宾浩斯是一个自虐狂，他只是在观察自己对于字词的遗忘情况。

通过观察自己遗忘刚学过字词的速度，并把它们绘制成一条曲线，这就成了流传至今的“遗忘曲线”。

艾宾浩斯通过这个曲线发现了记忆的重要规律：一开始会忘得很快，刚学的东西基本上会在一天内会全部忘掉。
但是如果赶紧复习的话，就能保留很多记忆。

按照艾宾浩斯的遗忘曲线，学习是需要不断复习的，而且最好的复习时机是学习后的当天，以及此后的两三天。

之后只需要偶尔再回头复习即可。

按照这种方法学习、复习，等到考试前你做大复习的时候，你就会发现：很多知识居然还是记得的。

第三位，是爱德华·桑代克。

你还记得上篇文章我们怎么介绍桑代克的理论了吗？

对了，桑代克认为学习就是为了解决问题。

因此，当我们遇到问题的时候，就是最佳的学习时机。
等到我们尝试过了各种方法，终于找到一个解决问题的最佳方法，我们就算是学到了。

很显然，这种方式更适合我们生活中经验的学习，我们也可以用它来培养良好的习惯。
而基于自己探索的知识，记忆效果是最好的，有些经验我们一辈子都不会忘记。

第四位，是B.F.斯金纳。

斯金纳与苏格位底的看法针锋相对。

他认为：人来到这个世界上就是一张白纸，什么也不懂，我们的所有知识都是通过经验学习而来的。

当你做成了一件事，得到了你想要的结果，那你就要再来一次；

而你做事情受到惩罚时，那你以后就可能不会再这么做了。

在斯金纳看来，这就是学习。

这个观点跟“条件反射”有点类似，马戏团里的动物演员做出的各种炫酷的特技，就是这样训练出来的，对不对？

这也是在教育中，父母和老师喜欢使用奖惩手段的理论基础。

第五位，是皮亚杰。

这位心理学家，大家应该也不陌生，前面的文章中我们已经多次提到过。

皮亚杰最重大的发现是：大脑是逐渐发育成熟的。

很多事情小孩子不能理解，并不是因为他笨，或者他不细心，只是因为孩子的大脑还没有发育到这个阶段，尚无法理解如此复杂的概念。

你发现没有？

上述说法跟现在的儿童教育理念非常像。
其实应该颠倒过来说，现代的儿童教育理念，都是基于皮亚杰的发现发展起来的。

你可能会觉得：这有什么了不起的？

那是因为你已经接受了皮亚杰的理论，从而想当然了。
其实在皮亚杰之前，教育中是把孩子当作大人来看待的，认为孩子只不过是缺乏一些经验罢了。

现在我们知道了：事实并非如此。
孩子的大脑没有发育到某一阶段，有些东西他是无法理解的。
比如，很多家长害怕孩子输在起跑线上，非让孩子背四书五经。

这就是揠苗助长，你确定孩子能理论字句背后的抽象概念和思想吗？

因为这种能力通常要到孩子七岁之后才能具备。

第六位，是维古斯基。

维古斯基认为最有价值的学习方式是模仿。
对于一些复杂的内容，学习过程往往就是从模仿开始的，比如我以前学习做网站，就是从拿别人的代码学习怎么修改起步的。

在家庭教育中，我们一直强调父母要以身作则，也是这个道理。
因为父母是孩子的第一任老师，孩子为人处世的很多作法，都是模仿大人学会的。

记得《朝阳沟》里面栓保爹跟银环说：庄稼活不用学，人家咋着咱咋着。
其实就是要先模仿学习的意思。

◇ 02 ◇
学习的六个建议

前面我们认识了六个学习专家，并讲了他们的主要学习理论。
那么，怎么把这些学习的原则运用到我们的学习生活当中呢？

第一，学习要不断思辨。

在学习中，是不是只要把课本上的内容背会，就算是学会了呢？

当然不是，要举一反三，只有完成了思辨的过程，才能做到活学活用。

第二，学习要不断复习。

很多孩子常常会因为忘记了刚刚学到的知识而沮丧，但是艾宾浩斯发现的遗忘曲线会告诉我们：遗忘是正常现象，我们要做的是不断地、科学地复习。

尤其是学习之后的前三天，需要适时复习，这是事半功倍的明智之举。

第三，自己探索得到的答案记得最牢。

所以，在遇到难题时，最好是由自己发现解题的思路。
如果能够给自己出考题，再由自己解答，那效果会更好。

第四，适度的奖惩。

比如现在很多家长在孩子专心学习一段时间后，会奖励孩子一会儿游戏。

这种作法褒贬不一，但是对于学习适度奖罚的作用，却是不容置疑的。

第五，维护大脑健康。

我们的大脑并不是静止的，而是不断的发育、成长的。
所以我们要用一生时间去维护大脑的健康。

而良好的作息与饮食习惯会让我们变得更聪明。

第六，与智者同行。

要鼓励孩子向身边优秀的学长学姐靠近，感受他们的良好习惯、修养，以及阳光乐观的心态。
如此这般，孩子在不知不觉中也会更加优秀。