孩子三分钟热度的真相，太扎心

一说起来培养孩子的内在驱动力，家长总是一脸郑重、如临大敌的模样。
因为在他们看来，孩子的内在动力是需要相当相当长的时间才能长成的。

但是，真实场景却未必如此。

一位妈妈曾经跟我说，某一天放学后，孩子说：妈妈，我去写作业了。

然后，就自个儿拎着书包回了书房，这个情景，仿佛一声炸雷在妈妈的心中“嘣”一下就轰开了。

这是肿么了，咋恁不正常呢？

要知道，为了作业的事情，这娘俩斗智斗勇了好多年，这么主动那还真大姑娘坐轿头一次。

那么，当孩子出现这种“三分钟热度”时，什么才是父母应对的正确姿势呢？

◇ 01 ◇
表弟的三分钟热度

我们说：行为的背后是意愿，意愿的背后是感觉。

孩子说：我去写作业了，说明他启动了自己的意愿，开启了自主行为，不再需要妈妈的提醒和监督。

当然，这时候妈妈的心也不能完全放下下来，生怕太容易得到的更容易失去，担心孩子的“热情”只是瞬间的烟花，不久就再次回到从前的状态。

其实，妈妈的担心不无道理，孩子启动了意愿固然是可喜的局面。

然而，如果仅仅启动了意愿，那真的只不过是三分钟热度。

所谓的“三分钟热度”，是一种瞬间、强烈的意愿，带来了短暂的行动力。

它如同昙花一现，来得快，去的也快，瞬间就没了后劲，为什么会这样呢？

这是因为孩子仅仅启动了意愿，而没有启动意愿背后的感觉。

我常常听家长抱怨：孩子信誓旦旦地答应我说“一定会好好做”，但总是又说话不算话。

其实，这也不能全怪孩子，他们这个年纪正是处于不稳定状态中，经常会在“好的感觉”和“不好的感觉”之间来回摇摆。

比如我表弟吧，当年他初中读得一塌糊涂，没有考上高中，那个暑假被姑姑、姑父赶到地里去干农活。

“锄禾日当午，汗滴禾下土”的辛苦，很容易让人产生明悟。

表弟后来告诉我，干了一个多月的农活，心里有个声音越来越坚定：再也不能这样活，我要读书，我还有梦。

因为表弟没有考上高中，他唯一的出路是读职业中学。
可想而知：当表弟表示要继续读书时，会遭到全家人怎样的打击。

然而，表弟的意愿坚强如铁。
开学的时候，他什么都没带，徒步走了几十公里去学校报名。

你看，表弟的愿望足够强烈了吧。

然而，接下来的三年，他却经常处于灰心沮丧、自我怀疑、左右摇摆之中。

所以说，不管多强烈的愿望，都是暂时的，并不是一个可靠的契约。

◇ 02 ◇
打破三分钟热度

正如前述，意愿的背后是感觉。
只有稳定正向的感觉才能提供源源不断的持续动力。

因此这个时候最大的任务是要稳定感觉。

只有孩子拥有稳定的感觉，才不会只是三分钟的热度，才能稳稳地维持内在动力，真正达成目标。

但是，孩子嘛，热度只能维持三分钟并不奇怪，年轻人好奇心强、想法多这是好事。

所以，家长完全没必要对孩子的“三分钟热度”持批判性态度。

怎么说呢？即便是三分钟热度，那不也是热度吗？

说明孩子已经启动了自己的愿望，已经无限靠近内在动力，总比光说不练要强得多得多。

然而，并不是每个孩子都能华丽转身完成蜕变，很多时候他启动了意愿，却沦陷在感觉中。

这时候需要家长的介入，帮助孩子打破三分钟热度的魔咒。

打破这个魔咒有两个方法，分别是：

第一，行动方案。

第二，坚持。

我们先来说说第一点，行动方案。

孩子一旦启动了意愿，必须有一个与之相匹配的行动方案，否则意愿就变成了空想。

这是很多孩子的短板，他们启动意愿的时候天马行空、热血沸腾，但是却不知道如何落地，最终只能在沮丧中不断自我否定。

对很多孩子来说，他们长时间都生活在老师和家长的指令和安排当中，自己没有学会规划行动方案的能力。

就拿我自己来说，读到高中我才真正学会制定计划。

当时对自己产生了强烈的怀疑：天哪，我这么浑浑噩噩，小学和初中是怎么过来的呀。

很多家长爱给孩子讲道理，批评孩子说：你要有目标，有计划、有行动方案。

这听起来似乎很有道理，然而我们总是忽略规划行动方案是一种能力，并不是听几句道理就能学会的。

比如，中午的时候孩子说：今天我要在8点前写完作业，然后跟朋友一起打会儿游戏。
于是，妈妈感动得掉下了欣慰的眼泪，唉！孩子终于长大了。

但是，你很快就会发现：规划能力恰好是他的短板。

下午放学回来，孩子回家之后，吃了零食看电视，吃完饭又跟妹妹追逐打闹……等到精力全耗干了，才开始写作业，到九点才做了不到一半。

那么，怎么培养孩子的规划能力呢？

假设我是这位家长，我会追问孩子：

作业量是多少？作业难不难？

计划给多少时间做作业呢？

几点开始，几点能完成？到了时间能否完成作业？

……

如果这样追问，相信孩子最终能做出一个科学合理、有弹性、可执行的方案来。

这个追问的过程其实就是在帮助孩子培养规划行动方案的能力。

你看，上述还只是一天中的一次行动方案，很多孩子就已经沦陷了。

再说回我表弟吧，他有了那么强烈的学习愿望，但是当时他只不过笼统地想着自己一定要好好学习。

真实情况是：他的基础知识千疮百孔，坐在教室里听课如同听天书。

所以，对我表弟而言，他急需要把破釜沉舟的决心转化成一个理智的、可行的行动方案。

其实，对于孩子来说，类似的挑战每天都在产生。
因此当孩子启动意愿的时候，家长要行动起来、保驾护航。

家长首先要注意的是孩子的目标是否合理。

我见过很多这样的状况，孩子定了一个很高的目标，家长也在为孩子的主动性击掌相庆，激动得老泪纵横。

然后，双方热血沸腾地执行起来。
可是，没几天就双双败下阵来。

我们说，这样的挫败感才是对孩子最致命的打击。

作为家长，顶重要的一个任务是：当孩子冒进的时候，要理智地把他拉回来。

就像前面说的表弟。

如果第一年的目标设定为成绩中等偏上。
那是有不小难度的，无论如何也不可能达到，他和家人只能感到失望，从而浇灭他的所有热情。

但如果表弟把第一年的成绩目标设定为下等偏中，那么他实现起来就容易得多，更有可能从一个成功走向另一个成功。

其次，要不断给孩子及时的反馈。

努力的过程会是漫长而又艰辛，所以家长要经常给孩子及时的反馈和鼓励。

比如，已经连续多少天主动写作业，或者写作业速度的提升了多少，以及错误率减少多少，规划能力提高多少……

这其实是父母从自己的视角给孩子的反馈和肯定。
这样的话，孩子可以清晰地看到努力的起点和终点，清楚自己行进到了什么地方。

于是，在孩子的心中会形成一个进度条，能感知到自己的前进速度，这样就不容易灰心。

当孩子启动了意愿，形成了一个合理的行动方案，并且能够不断坚持。
比如，孩子能连续几十天做好规划并主动写作业，那么妈妈的心就可以慢慢放松下来。

这时，孩子对这件事的感觉已经相当稳固。
作为父母，这个保驾护航任务算是基本完成了。