你不知道的阿德勒：与弗洛伊德决裂的第一人

如果说心理学家里面最有名的人是弗洛伊德。

那第二个最有名的，应该就是阿德勒了吧，他的《自卑与超越》作为一本心理学的专业书，却早已成为万千普通读者的枕边书，神不神奇？

事实上，阿德勒跟弗洛伊德之间有着扯不断、理还乱的关系，而他的理论则是精神分析的一个分支。

不过，阿德勒的很多观点，却是跟弗洛伊德，恰恰相反。

 1 

阿德勒是在维也纳一个中产犹太家庭长大的，但是他自己却是一个基督徒。

在西方，这种转变是颇有深意的。

因为同为基督教的新教跟天主教，在历史上都能打得头破血流，战争持续三十年，直接把德国北部打成了一片焦土。

阿德勒家里面有六个孩子，他有一个哥哥。

至于他排行老二，还是老三，这个至今还有争议。

不过，这个不重要，重要的是大家要记得他有一个哥哥。

阿德勒从小就是自卑的。
这或许是因为他的佝偻病。

所以，阿德勒从小身体就一直不好，没有办法跑出去玩。

但是他哥哥就不一样了，非常健康、活力四射。

这让阿德勒一直都处在嫉妒之中，让他感觉深深的自卑。

这种自卑情结几乎决定了阿德勒的一生。
你能看到他后来提出的很多理论都跟此有关，比如自卑与超越，比如孩子在家庭中出生顺序对于人格的影响等等。

这些都是阿德勒的“个体心理学”中探讨的重点内容。
事实上，阿德勒研究它们的初衷就是要探索自己的成长环境和心理发展过程。

后来，阿德勒在一次演讲中说：

我生来就是一个孱弱的孩子，佝偻病使我不能自如地活动。

但尽管如此，你们可以看到我是如何战胜这个困难的。

另外我早年说话很不清晰，现在我用英语讲话的时候，你们可能觉察不出来，认为我应该是个非常好的演讲者……

以上算是阿德勒非常简要的一个生平吧。
那接下来我讲一下阿德勒的基本观点。

 2 

第一个就是寻求优越。

我们之前讲弗洛伊德的时候讲过，弗洛伊德认为人们本质上的驱动力是性和攻击力。

但是，阿德勒却不这么认为，他指出：人们所有的行为都是源于追求卓越。

阿德勒是这么说的：

我在每一个心理现象中，都清楚的看到了对优越感的追求。

它是解决人生问题所有方法的根，解决一切问题都离不开它，我们所有的技能都遵从它的指挥。

阿德勒认为：人们寻求优越的原因是为了超越自卑。

他认为人的自卑感是从出生开始的，因为我们要依赖于比自己强大的成年人才能生存。

所以他的原话讲：成为一个人就意味着感受到自卑。

所以他提了一个很重要的概念叫做“自卑情结”，然后之后又提了一个概念叫做“优越情结”。

阿德勒认为一个人的自卑情结来自于儿童期的三种因素。
哪三种呢？

第一种叫做身体上的缺陷；

第二种叫做溺爱；

第三种叫做忽视。

阿德勒觉得：一个人如果身体上有缺陷，就会通过个体的努力来补偿这种缺陷，通过这种不断的补偿塑造人格。

其实，阿德勒自己就是这样一个活生生的例子。

当然，他还在名人中找到了很多典型的例子。
比如钢琴家舒曼，他其实是有听力障碍的。

但是，舒曼最终克服了儿童期的听力障碍，成为一个伟大的钢琴家。

被溺爱的孩子，在阿德勒的语境里是“过度骄纵”，他用这种“过度骄纵”替换了弗雷德的“俄狄浦斯情结”。

阿德勒认为：并没有什么俄狄浦斯情结，谁会杀父娶母呢？

因为被过度溺爱的孩子在家里呼风唤雨，但是一出家门就会受挫。

那这种受挫常常会被孩子归因为“我这个人有缺陷”，会让孩子体会到很强的挫折感。

所以，阿德勒认为被溺爱的孩子也会有自卑的情结。

当然被忽视的孩子就更不用提了，他更会觉得自己毫无价值感。

 3 

阿德勒认为：当一个人对自己的自卑过度补偿时，自卑就会变成夸耀、虚荣、自我中心，甚至贬低他人。

这听起来有点像我们经常说的“自恋”。

我们讲过：弗里德认为我们所有做的事情，都是为了降低自我、本我、超我的冲突所带来的焦虑和紧张感。

但是阿德勒不这么认为，他认为减少紧张感不是我们唯一的动机，因为追求卓越会增加人的紧张感和焦虑感。

如果我们人生的任务是为了处理焦虑感或者紧张感，为什么要还要给自己找事儿呢？

事实上，不管是个体层面，还是在整个社会层面，我们都在追求卓越。

阿德勒的观点跟弗洛伊德的另一个不同在于：个体对于社会的归属的需要。

他认为：大家都是在为了幸福而奋斗的。

从这里，你能看到阿德勒的一个大贡献——把个体看作生物与心理层面密切结合的整体。

所以，即便是同样的环境经验和生活，对于不同的人也有不同的意义和作用。

这种理解跟弗洛伊德认为的“一个家庭，或者一对父母造就了个体这样那样的性格”，很不相同。

显然，阿德勒的理论更丰富、饱满一些。

他把人们的认识带到了一个新阶段——即便是相同的环境、相同的经验、相同的生活，对于不同的人也是有不同的意义和作用的。

所以，虽然阿德勒承认个体的先天差异，但是从来不过分强调这个差异。

重要的不是一个人生来有什么，生在什么样的家庭，而在于个体怎么去运用它。

他认为：人和人之间差异的基础，更多是心理方面、社会方面的，而不是来自遗传。

你可能会想：阿德勒会怎么看待童年创伤、原生家庭的这些流行词呢？

阿德勒当然也认可家庭对人格发展的影响。

他认为：

人格发展最重要的家庭因素是妈妈，是母亲这个角色。

第二，是父亲。

第三，是出生顺序。

除了出生顺序之外，他还强调家庭的规模，是跟小家庭长大的，还是在大家庭长大的？

另外，兄弟姐妹的性别也会对一个人的人格形成影响。

这里的出生顺序的假设是非常有意思的。

什么意思呢？

阿德勒认为：

独生子女会是家庭的焦点，但是会因为父母的过多担心和关注而被宠坏。

如果家里有兄弟姐妹的话，老大会对老二会有消极的态度和情感，但同时也能增强他保护和帮助他人的意识。

老二会积极努力去超过他人，与老大竞争。
“我不是中心”的这个挫折感，会让老二更积极一些。

老小不会面临夺权的状况，通常是最被宠爱和最开心的。
但是老小需要用“与众不同”来凸显自己的存在，所以他要么发展得特别好，要么难以适应成年期。

当然，这个是1930年左右欧洲很流行的理论。
不过，后来的很多研究结果并不支持这个假设。

所以，大家看看图个乐儿就得，对于大佬的理论，也需要思辨地学习，对吧？

总体而言吧，阿德勒的理论比弗洛伊德更积极，更充满了希望。