孩子拖拉有办法-20高效作业｜如何在家“玩”出高效专注力？
今天我们要讨论的主题是如何在家玩出高效专注力。主要解决两个问题。第一，学龄前的孩子提升专注力的关键点是什么？第二，哪三个游戏让你在家就能提升孩子的专注力？
孩子拖拉有办法-20高效作业｜如何在家“玩”出高效专注力？
今天我们要讨论的主题是如何在家玩出高效专注力。主要解决两个问题。第一，学龄前的孩子提升专注力的关键点是什么？第二，哪三个游戏让你在家就能提升孩子的专注力？
这节音频主要讨论的是学龄前的孩子如何在家培养专注力的内容。学龄前的孩子跟上小学阶段的孩子专注力的培养是不一样的。跟专注力最有关系的大脑区域叫做前额叶，前额叶是发育比较慢的一个脑区。前额叶在哪里呢？我要请你把手借给我，把手放在额头上前额叶的位置，大概就在你的手掌这个位置。因为前额叶的发育还不完全，所以人在小的时候专注力的水平是非常薄弱的。而且前额叶的发育非常的缓慢，需要在18岁才能发育成熟，所以在孩子年龄还小的时候，爸爸妈妈是需要注意引导和培养的。我们都知道专注力其实有一个共同点，这个共同点就是我们一个人在专注做某一件事情的时候，他能够忽略其他事情的能力，这种是一种非常通俗的说法，这就决定了我们的大脑就像一个过滤器，我们会决定哪些信息能够进入我们的大脑，这些信息被关注、加工、整理。所以我们才会说专注力是孩子学习的第一必要条件。
专注力的培养是一个非常庞大的工程。但是我们今天分享的内容仅仅是针对学龄前的孩子，分享几个特别容易玩的小游戏，来帮助爸爸妈妈在家训练孩子的专注能力。我们要说的是学龄前孩子的专注力主要是以养为主，就是养育的养。我们常常说教养，学龄前的孩子更需要注重养，那养什么呢？首先对于专注力的培养，我推荐爸爸妈妈多让孩子参加体育锻炼，来增强孩子的专注力。大部分的体育锻炼都是需要孩子高度集中注意力的那我们在家可以跟孩子玩哪些游戏呢？比如说可以跟孩子玩抛接球的游戏，就非常适合孩子训练专注力。在玩球的过程当中，如果没有把专注力一直放在球所在的位置，就不可能接到球。在这个过程当中也训练了孩子的视觉追踪能力。
当爸爸妈妈在跟孩子玩抛接球的过程当中，还可以变换一下方式。爸爸可以在左手戴上手套或者做上明显的标志，跟孩子制定一些小规则。比如说爸爸使用左手手抛球，小朋友叫接住球。如果爸爸用右手抛球，小朋友不仅要接住球，还要把球抛回给爸爸，以此来训练孩子的观察力。当然，这个抛球的游戏还能变化出更多的玩法，制定更多的规则……
