人人听得懂的心理学通识课-07精神分析：本我、自我、超我，哪个才是我？
谈完了精神分析的潜意识论和X欲论，第三个方面，我就给大家谈一谈弗洛伊德的人格结构理论。虽然这里叫人格结构理论，但是弗洛伊德用这些理论是用来解释人类所有的行为的。
人人听得懂的心理学通识课-07精神分析：本我、自我、超我，哪个才是我？
谈完了精神分析的潜意识论和X欲论，第三个方面，我就给大家谈一谈弗洛伊德的人格结构理论。虽然这里叫人格结构理论，但是弗洛伊德用这些理论是用来解释人类所有的行为的。
有关人格的结构，弗洛伊德在早期他提出了所谓的人格冰山理论。他认为我们的人格是由意识、潜意识和潜意识构成的。人的心里就像漂浮于海面上的冰山，冰山露出来的部分是意识，是你能够感知到的经验。比如说我现在正在讲课，对，这就是我的意识。而潜意识是冰山和水面交接的部分，是经过仔细回想能够进入意识的东西。而海水下面看不到的是潜意识，他是意识不到的各种欲望，他才是人类行为的内在驱力。
后来弗洛伊德认为他这个理论比较简单，所以到了1923年他就提出了著名的人格的三个我的理论了。他认为我们的人格就是由本我、自我和超我三个我来构成的。本我是人格结构的最底层，它就是由先天的本能、欲望组成的一个能量系统。本我处在潜意识当中，你意识不到他就像一个欲望沸腾的大锅，他时刻要追求满足。所以本我他是遵循着快乐的原则，怎么快乐怎么来。但是人作为一个社会的人，怎么快乐怎么来呢？所以人格的另外一个成分超我，肯定要对本我进行限制。
而超我是人格结构当中的最高层，就是道德化了的自我。它往往是由社会规范、社会道德、伦理价值观念内化而来的，是一个人社会化的结果。这样的话本我有欲望，那你抄我，你就要抑制本我的冲动，你要去管住那个本我。本我和超我之间肯定就有矛盾，那既然有矛盾的话，谁来调解本我和超我的矛盾呢？那就是自我，而自我他就遵循一种现实的原则，然后我能够满足本我的欲望，但是又不违反伦理道德。所以本我、自我、超我交织在一起，它就构成了一个人的这个人格的整体了。
等我追求什么快乐，而超我追求完美，自我追求现实，也就是说本我有欲望，超我是一个大家长，要对他有要求。那你自我就要考虑现实的情境，考虑现实的情况做决定了。比如说你到超市里看到好吃的东西，我就说了我要吃超我就说偷吃不道德，那自我做决定还是买下来吃吧。看到帅哥美女本我就说我要满足，我要满足超我就说了小心犯罪哟，自我就做决定了，我还是想入非非。所以一个健康的人格，他是需要一个强大的自我来恰当的释放和控制本我的能量。如果一个人本我或者说超我的力量特别强大，强大到了压制自我的功能……
