用心理学经营人生-15突破：如何接纳自我，用自卑优势突破自己

转眼我们这个课程已经到了第五天，所以觉得真的时间过得很快。然后转眼五天就过去了，也有一些很复杂的心情跟大家。在今天这一个突破这一节课的时候，我感觉到好像有一种想要给大家送一种告别的礼物的那种心情，会有一些忐忑。就是不知道什么样的礼物是最最合适的，适合大家的，然后是帮助最大的这样子的一个情况。

用心理学经营人生-15突破：如何接纳自我，用自卑优势突破自己

转眼我们这个课程已经到了第五天，所以觉得真的时间过得很快。然后转眼五天就过去了，也有一些很复杂的心情跟大家。在今天这一个突破这一节课的时候，我感觉到好像有一种想要给大家送一种告别的礼物的那种心情，会有一些忐忑。就是不知道什么样的礼物是最最合适的，适合大家的，然后是帮助最大的这样子的一个情况。

看到大家的一个打卡任务，然后大家对于梦和想象的那个描述，每个人的都不太一样。有的会是那种很舒服，然后很开心的那种状态，甚至有人说有了谈恋爱的那种想法，还有的人会感觉到正在一个思索的过程中，然后考虑着自己的人生，在有一种启发的状态。还有的人就是还处在很生气很愤怒的状态，好像没有办法去放下。所以不同的人有不同的状态。我们有这么多的人在听这一个课，然后我也是有一种说很担心，就是有一部分人是没有顾上的这种状态，所以很努力的去准备各个相关的一些内容。与此同时可能我也对我来说也是要接受不管我再怎么艰辛和努力，还是会有人是望的这样子的一种现实。就好像我们在成长的过程中，不管自己再怎么努力，然后也是会有遇到各种各样的挫折必须要去面对的这样的一种状态。

所以就像回到前面那一个说，我们只能努力的保持一部分自己的理想，然后同时能够接纳这一个不够完美的这么一个自己，然后进行一个现实的示意。所以这个课程里边这些内容和练习都是我这近十年来在我自己的专业学习。然后还有体验，还有跟在做咨询的一个实践和被督导这样子的一个过程中，经根据这样子一个关于自卑超越的这个主题来设计，是的，然后也得到了一心里的大家很多的帮助和提醒，就包括事前的收集了解大家的需求等等。所以不完美之处请大家多多包涵。然后也是当然也期待大家能够看到这一份心意，可以接受看到它里边的那一个有用的部分。

今天的主题是关于如何接纳自我，重写人生剧本。在这里我在想，其实对于我们来说，改变都是一个逐渐的一个过程。而要支撑这个改变最重要的就是勇气了。所以即使知识有限，证据不足，我们也有勇气去行动，这个是对我们每一个人来说非常重要的那我们今天的这个突破，可能也是需要我们时时带着这一份勇气去面对自己，然后去坚持。

我们从小到大变成现在这样子状态，从某种意义上来说，我们都是在按照我们自己想要的那一种方式在生活着……