亲子情商课-01我们到底为什么发脾气（上）

这个课程第一阶段就是叫做做不发脾气的父母。大家看到这个题目可能会有点疑问了，为什么做不发脾气的父母是我先拿出来讲的东西呢？因为很多的家长可能对后面几个阶段的课程更感兴趣，他们会觉得说我要做好孩子的榜样，我要懂得激励，懂得沟通，对吧？

亲子情商课-01我们到底为什么发脾气（上）

这个课程第一阶段就是叫做做不发脾气的父母。大家看到这个题目可能会有点疑问了，为什么做不发脾气的父母是我先拿出来讲的东西呢？因为很多的家长可能对后面几个阶段的课程更感兴趣，他们会觉得说我要做好孩子的榜样，我要懂得激励，懂得沟通，对吧？

但是我在给父母咨询和教育里面，我就发现其实这样的很多时候当孩子他们做的一些事情不是那么的顺着我们的意的话。如果不是我所期望的话，很多的父母他会怎么样呢？他会强压着怒火，他会忍住不生气。因为现在很多父母也在外面上了很多亲子教育的一些课程。都知道啊不要对孩子吼叫，不要着急，不要打骂孩子，大家都知道。然后要好好的耐心说，要沟通，要鼓励这些大家都知道。

问题在于我发现很多家长如果你在鼓励沟通，你在用这些技巧的时候，你是说强忍着怒火，压抑着怒火的话，所有的沟通的技巧，鼓励的技巧都没有效果，更不要说做孩子的榜样。如果我们自己自身发脾气，情绪都没有处理好的话，那如何能成为孩子的榜样呢？所以我们第一阶段要解决的这个重点的问题就是首先做到不急、不吼、不发脾气、不打、不骂。当然了急呀、吼、打骂这些东西都是我们总结一下，就是做不发脾气的父母。

所以希望大家能够理解做不发脾气的父母，这个是后面几个阶段真正成功的基础。我们理解这一点，我们就要往下深挖。我们第一课第一节讲的就是你到底为什么会对孩子发脾气。想要理解这个，我们首先告诉大家，其实发脾气背后是有深层心理原因的。在心理学里面有一个分支是专门研究情绪的。那么我在国外专门去学了这方面的东西，启发非常大。所以在这里告诉大家，我们在心理学里面把发脾气或者平时我们说的生气发火，对吧？

大家都知道生气发火是怎么回事，把这个东西叫做愤怒。我们说所有的发脾气、生气、发火、愤怒，我们在心理学上它叫做愤怒，是一个刺J情绪。所有的情绪都是原始的。比如说你伤心，伤心就是一种原始的情绪。但是愤怒不是的，他是四级情绪或者叫二级情绪。

那什么意思呢？就是说你在生气之前，你在发脾气，在发火之前，你必定在那之前感受到了某些别的情绪。你可能感觉到了受伤害所以才发脾气，你可能感觉到了害怕所以才发脾气。

大多数人是没有不去想这一点的。大多数人觉得说我生气，那我控制一下。不是这样的。如果我们想要真的不发脾气，不急、不吼、不打、不骂孩子的话，我们就要知道愤怒这种情绪的本质。你生气大家去感觉一下，生气的时候大家是什么感觉……