亲子情商课-11带着爱与慈悲来表达需求（上）
欢迎大家进入第二阶段，懂得沟通的父母这个课程的第二课。这个课程的题目是懂得爱与慈悲表达你的需求。
在上节课的末尾，我引导大家做了一个觉察自己身体的冥想。跟大家说可以学习和身体对话，从头到脚扫描自己的身体，让自己的身体放松下来。我带领大家去找到自己的心。那么不知道大家有没有感受到自己的心是什么样子的呢？你的心的图像是什么样的，有没有画出来呢？因为在这一节课里面，我们最先要跟大家讲的就是我希望在我们这个课程里面，我们可以一起来学习，把心放回爱里面。
我们知道汉字是象形文字。比如说如果说英语里面的love，LOVElove这个单独的字母是没有什么象征意义的。你把这个O拿出来，你把这个V单独拿出来，它没有象征的含义。可是中文不一样，比如说繁体字的爱，它在爱的正中间是有一个心字的那中文很多其他的汉字都是每一个汉字是有象征意义的。我也知道就是爱有另外一种简体的写法，就是跳过了这个心，然后是一个底下是一个朋友的友字，对吧？那么简体字的爱就是是朋友这样的一个有字的感觉，而繁体字的更经常用的更传统的爱的汉字，应该是中间是有一个忻这个汉字在里面的那大家可以想一想，当我们看到这两个不同的汉字的时候，可能我们的感觉是不一样的。有心在中间和没有心在中间感觉是不一样的。
因为有一次我在美国跟我的治疗师，我们在谈话的时候，我说到了小的时候，我跟外公之间发生的一件事情。然后我的治疗师说，可能很多时候孩子最终想问父母的一个问题就是你是不是还爱我？然后我跟他重复了一下这句话，我说你是不是还爱我？如果我这么问我外公的话，他会说，当然，我当然爱你啊。我跟我的治疗师说，我说爱这个词在中国里面，就在中文里面，我感觉有一种很高很空的一种感觉。就是你知道大家都是爱你的，但是这种感觉不落地。
所以我说如果我问外公你爱不爱我的话，他肯定会说爱我。但是我没有感觉到一种情感在里面，然后我感觉了一下自己的心，我跟我的治疗师说，我说其实我想问外公的是你还喜欢我吗？对我来说喜欢是一种更加感觉跟自己的心更加有关系的一种情感。然后我这老师他很莫名其妙，他说喜欢这个不太一样，他说喜欢跟爱还是不太一样。但是为什么我在说喜欢的时候我更加能够感受到自己的心，但是说爱的时候我很难感觉到自己的心……
