亲子情商课-32放下过去，原谅、和解、面向未来（下）

要去化解这个自我攻击，其实它也是一个时间的一个过程。但是我在这里可以给大家讲一下，破解一下这个迷思是什么呢？就是我们有一种普遍的观点，觉得说哭是不好的，是因为有的人如果他过分的哭，就是他哭的时候会令人很心烦，哭的时候令人很烦躁。我作为咨询师，我接过很多很多的个案，我也知道总体来讲我对哭是非常能够接纳的。但是不同人的哭会有不同的能量。

亲子情商课-32放下过去，原谅、和解、面向未来（下）

要去化解这个自我攻击，其实它也是一个时间的一个过程。但是我在这里可以给大家讲一下，破解一下这个迷思是什么呢？就是我们有一种普遍的观点，觉得说哭是不好的，是因为有的人如果他过分的哭，就是他哭的时候会令人很心烦，哭的时候令人很烦躁。我作为咨询师，我接过很多很多的个案，我也知道总体来讲我对哭是非常能够接纳的。但是不同人的哭会有不同的能量。

唯一是一个不那么好的这个哭是什么呢？就是他在哭的时候，他带有一个受害者的心态，这一种哭它其实不是生命层了，已经生命层的哭是单纯的说我被不公正的对待我很难过，或者我失去了什么我很难受，就是哀悼，就是悲伤，对吧？但是我们之前又说过了，人是很厉害的，人可以把生命层的什么东西都把它当成防御。所以有一种人他的防御层就是，我好可怜，我好命苦，你们可怜我对吧？用哭来引起别人的注意力，他这样子经常哭，经常给自己贴上一个可怜受害者命苦的标签，那他就可以怎么样逃避责任。我们林星城的负起责任，他就不需要了，他就不需要做了，对不对？所以这些人他的问题不在于他的眼泪，他的问题不在于哭这个动作。

但是因为我们见到这样的人，所以我们看到他那个样子，我觉得我就绝对不想像他那样，我本能的反应就是我不想像他那样是一个受害者，对吧？所以我们就本能的会对堀烦感觉的说，有什么好哭的，别哭哭啼啼的哭没有用，就会有这样的一个反应。然后久而久之，形成一个固定的观念。

但是大家要注意，这种哭它的确不好。但它不好不是说哭不好，而是他的思维方式，他的心态有问题。当这个人他在说我是受害者，我好可怜，我好命苦，你们可怜我的时候，他是在说我是没有力量的，我是没有任何力量改变任何事情的，你们来帮我对吧？自己不承认自己拥有力量，把力量交给别人。然后他把这个本来是生命层的悲伤就是自然发生的，我失去了什么我就哀悼。他把它放在了防御层和角色层，就是可能他扮演一个成天到晚哭哭啼啼的角色，大家说那个什么林黛玉对吧？当然我不知道林黛玉可能她真的是有很多东西要就是她是可能真的是身世飘零对吧，有很多东西可以哀悼。但是有一些林黛玉你懂的，她是扮演一个林黛玉的角色，然后或者是用这种自我自怜自爱来当成他的防御层，这个的确是一个问题。

所以刚才有一个同学说，他说我现在终于明白为什么我的朋友在他难受的时候，我们一个人难受的时候是不会哭的。但是如果一旦有朋友安慰，那就会哭的很厉害……