学霸高效学习法-17时间管理：考试时间不够用

今天要和你分享的主要内容是孩子写作业总是拖，考试时间不够，如何提高时间规划和管理能力。

学霸高效学习法-17时间管理：考试时间不够用

今天要和你分享的主要内容是孩子写作业总是拖，考试时间不够，如何提高时间规划和管理能力。

我曾经遇到过一个女孩小M她刚升入初一，因为学习科目增多，总感觉时间不够用，好像自己可以控制的时间越来越少，每天都有做不完的作业。后来他都麻木了，反正也做不完就先玩够了再开始写作业。妈妈经常催促他说，别玩了，快去写作业。小M心里着急，但一想作业那么多，就不想开始，久而久之，作业完不成，上课跟不上，成绩一落千丈，他自己也很着急，却很无奈。

看到苦恼的小M我先表达了我的理解，告诉他升入初中任务难度增大，出现这样的情况很正常，要积极去面对。接着，我引导他回忆自己在小学时是如何进行时间管理的，哪些方法是可以迁移过来的，现在情况变了，哪些需要调整？接下来引导他思考，现阶段大量浪费的时间都干什么了？为什么会没有时间写作业呢？是学习缺乏目标和计划，没有考虑任务的可行性，还是没有考虑对学习方法的选择，或者还是其他？当说到这里，小M对自己现阶段的问题进行了回忆和反思，我们一起针对这些问题进行了分析，并针对这些问题我给了他四个时间管理的法宝。

法宝一，以smart为导向，制定具体可行的目标。时间管理要强调目标原则，那么如何制定目标呢？接下来和大家一起了解一下smart标准，这里的S就是指具体性specific，也就是说学习目标必须是清晰的和产生行为导向的。比如我要按时完成作业，这就不是一个具体的目标，而我每天要在十点前完成所有作业，或者说我每天要在七点前完成数学作业，就算得上是具体的目标了。M指的是可衡量性，我variable指目标必须用指标量化去表达。比如我每天要在七点前完成数学作业的目标，就是对应着时间和任务两个量化的指标。

A可行性attainable有两层含义，一是目标应该在能力范围内，二是目标应该有一定难度。一般人在这点上往往只考虑前者，其后者也相当重要。如果学习目标经常达不到，的确会让人沮丧，但同时也应注意，太容易达到的学习目标会让你失去激情。

2、相关性relevant就是指与具体学科学习相关，而不是简单的做白日梦。T及时性，timebest,也就是目标必须确定完成的日期。在这一点上，学生不但要确定最终目标的完成时间，还要设立多个小时间段上的时间里程牌，以便进行学习进度的监控……