幸福的最好咨询师是自己-43人生的最大消耗：把精力和时间花在了和情绪的对抗上_
经常听人说谁谁谁是好人，而谁谁谁是坏人。实际上我们每个人在有些人面前是好人，而在有些人面前是坏人。其实好的时候容易是好人，而且最差的时候容易变成坏人，其实每个人都有善的一面，也有恶的一面，关键是我们是否有足够的能力调动出他善的那一面，为什么有的人在情绪糟糕的时候就变成坏人呢？你想想你自己有情绪的时候都会做些什么就知道答案了当我们情绪不好的时候，我们就会变成自己一般会做两件事儿，攻击他人或者是自我逃避。而情绪好的时候，我们的心是打开的，我们更愿意理解和接纳他人。而一个人成熟的标志，就是能够不带情绪的表达自己的需求和愿望，当需求和愿望没有得到满足时，不抱怨、不攻击、不逃避，积极想办法去解决问题。所谓好人，其实就是心智成熟、情绪稳定的人。
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