在不确定的世界中找寻自我-48两种新信念：如何创造属于你的新信念？
上节课我们讲到了信念是如何诞生的。我们讲了信念是对矛盾的适应，也讲了一个重要的信念，成长比成功更重要。今天这节课我们会继续来讲两个重要的信念，珍惜当下和一切都是体验。通过这两个信念，大家更能看到信念诞生的过程。
在不确定的世界中找寻自我-48两种新信念：如何创造属于你的新信念？
上节课我们讲到了信念是如何诞生的。我们讲了信念是对矛盾的适应，也讲了一个重要的信念，成长比成功更重要。今天这节课我们会继续来讲两个重要的信念，珍惜当下和一切都是体验。通过这两个信念，大家更能看到信念诞生的过程。
信念虽然经常被概括成一个句子，但它本身不是一个静态的句子，而是一个动态产生的过程。当转变发生时，原先的信念已经无法适应现实的矛盾，新的信念就会产生。它是由原来的矛盾和痛苦不断挤压的结果。再给我们一条新出路的同时，也把我们的知识带到了一个新的境界，这就是信念所带来的新的自我。其实人类所面临的困境是相似的。比如说你永远都会面对别人的目光，永远都会受别人的影响，你永远会面临现实的匮乏，你永远会面临有限的时间。
神话学家英雄之旅的作者凯贝尔，在八十多岁的时候，有人去采访他，问他你想不想更年轻？他想了想说，当然我想变回71岁，再年轻就不要了。为什么是71岁呢？他说，我是从71岁开始学会了不再执着于一定要完成什么目标，也不再再爱意社会的评价。我从71岁开始才学会真正的珍惜当下。不知道你有没有发现，凯贝尔的这段话里包含了两个重要的信念，珍惜当下和不再执着于目标。这是两个很重要的信念，能够帮助我们从人生的很多困境中解脱。今天我们就来讲讲这两个重要的信念。
第一个信念是珍惜当下。当然了，这对你不会陌生，你也一定听过这句话。可是他是怎么产生的？又有什么作用呢？
我来举一个例子，我有一个学员是单位里的一个老领导，他很爱自己的事业，几乎把所有的精力都投入到了事业当中，工作也给了他回报和成就。可是现实是他要退休了，他做很多心理建设来应对这件事。他告诉自己以后不会有那么多人注意我了，人走茶凉是正常的事。他也安慰自己，以前工作忙没时间留给自己，现在可以有闲心做自己想做的事了。可是当他真的闲下来的时候，他却发现自己对这件事完全没有兴趣，他陷入了巨大的空虚当中。而归根到底是他不能接受自己老了，他接受不了。当他往前看的时候，发现什么都没有，不会再有升迁，不会再有成绩，不会再有激动人心的事情发生，有的只是衰老和死亡。于是他陷入了一种匮乏，时间的匮乏。
直到有一天他去参加一个正面的禅修营，这个禅修营是教人怎么专注当下的……
