从自恋到自信-104滋养你的精神生命
我们都有双重生命，这也非常简单，就是肉体生命和精神生命。所谓精神生命，你也可以说成是自己的人格或者自我，那么精神生命该如何滋养呢？或者说的更直接一些，精神生命该如何喂养呢？要讲清楚这件事，我还是先来谈谈饥饿。
饥饿其实是分很多层次的，但是如果你注意不到这些不同层次的饥饿，那么你就容易出一个问题。任何时候你感觉到饥饿的时候，你都会想到去吃东西，而这很容易导致饮食上的失调，而至少我们可以把饥饿分成两种，肉体生命饿了和精神生命饿。前一种饥饿你直接进食，这很对。而产生后一种饥饿的时候，如果你还是选择了去吃东西，那这可能就是问题了。
要理解饥饿，还要理解一个基本的概念，口谕对应的是口谕期，这是弗雷伊德提出的概念，他认为一岁前的婴儿处在口愈期，当他们饥饿的时候会想通过口去吃东西，而当他们对一个事情产生兴趣的时候，也会想到要去吞吃、占油，他们，而且是用口部去感知。就比方说婴儿对一个玩具感兴趣了，他们就会用嘴唇去抿一下这个玩具，这是他们在做口谕的尝试。
对这一点我们可以这样来理解，婴儿既觉得自己是全能的，又知道自己是匮乏的。而且他们只能够感觉到我这一个中心，所以对一个事物产生兴趣的时候，就想把这个事物吞吃进来，以此增强自己。这也是婴儿对妈妈的和入职的基本态度。那么妈妈应该如何面对婴儿的这种贪婪的需求呢？基本的合理态度应该是心甘情愿的喂养婴儿，而且还乐在其中。这样一来婴儿就会感知到抚养者是丰盛的，不怕被吞吃的，于是就可以肆无忌惮地伸展自己的生命动力。最原始的欲望是全能自恋，它可以通过想象就得到部分满足。接下来的欲望是口欲，它没法通过想象而满足，而需要得到照顾，需要得到实物，这样能够满足。除非一个人的命运太悲惨，否则人都会获得相当的口欲的满足。但是如果一个人的心灵在成年后还卡在口欲之中，那会导致这个人在产生任何一种饥饿的时候，都会想到去吞吃食物。记住我自己也会这样，就比方说我写作遇到困难的时候，我真的就会产生一些想吃东西的欲望。
这其实不是食欲，不是身体想吃东西，而是在从事写作这件精神层面的事情的时候，我感觉到了匮乏，感觉到了饥饿，按说我需要去吞吃素材或者思考等精神食粮，但是我首先想到的是吞吃通常意义的食物，真的要放纵自己，这么做的话估计我就会长成大胖子……
