怎样保持心理健康-09患上恐怖症会有哪些表现
下面我们来介绍一下这个恐怖症。恐怖症在我国的心理疾病的发病率，相对前面几个心理疾病来说，它发病率是比较低的，大概在6‱。其中最常见的就是广场恐怖症，广场恐怖症大约占了这恐怖症的60%。发病的年龄大约都在20岁左右，也是女性多见。
成人的这个单纯性的恐怖就是说他只对某一种东西害怕。比如说我有一个同事，他就害怕那个桃的毛，每次看见桃毛之后，他就身上就会起鸡皮疙瘩，所以他从来不能吃桃。这样的单纯性的恐怖症，它都是有幼年时的恐怖的体验。有些比如说对昆虫或者是对动物的恐怖症，也多见于儿童。小孩子们都比较害怕捡东西。大概随着他的成长，在13岁到19岁的时候也就慢慢消失了。一般的恐怖症我们也发现了都会伴随着一些比如说内向、害羞，然后是敏感的这个人格特征。因此我们推测它也是有遗传的基础在里面。
生活中我们也可以遇到，很多人在陌生人面前说话，或者在众多人面前说话，都会感觉有点不舒服。那么在一项调查中我们发现多达40%的人认为他们属于腼腆型的，有社交恐怖。一些腼腆的人天生就可以有社交优越的倾向，在儿童中大约占到15%左右。有的人他担心社交的时候是因为不知道自己怎么样更得体，比如说话以后办事儿怎么样更得体，或者在他过往的经历中，他有向人家求助遭到拒绝的，或者是被别人羞辱过的经历。那么以后在他们和别人打交道的时候，他们也会有这种担心。而且这种担心被他们无限的扩大化，以为就是会引起特别大的后果。那么这种对这种恶性后果的预知就可以使他们感觉到不自然。
呼吸紧张，手心出汗尴尬，然后有的时候也会颤抖，嘴唇发干，或者有的人也会出现恶心，严重的有呕吐，这都是比较常见的恐怖症的病人。我们曾经见到过一个小孩子，他一直就不敢出门，去到外面跟人家说话也不行，只有跟在父母身边才可以。后来在我们的帮助下，我们就给他进行了这个脱敏治疗。就是说开始的时候爸爸带着他到商店去买东西，但是由他和商店的这个人来说买什么，然后买回来。发展到后来就是让爸爸站在门口，他自己去商店买东西。然后再后来爸爸站在家门口等着他来买东西。那么经过了几次这样的治疗，慢慢的这个孩子就可以和别人打交道了。
还有一个女孩子就是学习非常好，上学的时候老师也非常喜欢，还是班长。可是有一次在班会上，他发言的时候读了一个错别字，大家也是哄堂大笑，他当时没有醒悟到自己是读错了这些事儿，还以为自己脸上出了什么丑有什么问题。从那时候开始……
