学一点人文通识-27梦｜巫佛洛依德和脑科学
这个梦有时候是挺美好的、甜蜜的。有时候是多梦，是一种困扰。多梦是一种困扰，是因为我们心里有一种预设，就是当我在做梦的时候，我睡得没那么深。其实的确如此，梦就是发生在快速眼动浅层阶段。但是就要明白一点，就是它很必然就是这个阶段他就是脑袋里会做一些梦，这很正常。有的时候我们只是忘了，就是醒来的你不记得那个梦而已，不是说那个梦没有做，那个梦他也发生了。但每个人记住自己梦的这个持续时长，还有它的烈度，还有他在我们脑海中记忆中持续的时间是不一样的。所以不必太焦虑说我晚上做了好多梦，是不是我的睡眠深度就不完全，不是完全不是深度睡眠，依然有90分钟，90分钟你就记得人D脑就是在这两个90分钟里来回的。
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