处理亲子关系的十大难题-02你的情绪状态，比你说了什么更重要（上）
我们课程的第一模块，探讨沟通情绪。今天的第一讲题目叫做你的情绪状态比你说了什么更重要。没错，我们要来深入剖析家长们普遍存在的过度焦虑的问题，它是破坏我们亲子沟通的一颗巨型地雷。可能有些熟悉少年大不同的伙伴知道，我策划制作过一套在线课程，是与国内著名的儿童和青少年心理专家陈默老师合作课程，题目就叫做做不焦虑的。家长。其实那是二零一六年的事情激发我想做这套课，正是因为当时我们已经明显地感知到，中国家长的焦虑情绪在蔓延、在增长。这些年虽然政策面有很多的调整，但这股态势似乎并没有特别明显的改观。那我们首先来看看，作为家长我们到底在焦虑什么？
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