古代职场智慧-24如何不让心情影响工作？司马懿教你做情绪的主人

不知道啊大家听说过没有，心理学上有一个叫费斯汀格法则，这个是由美国社会心理学家菲斯汀格提出来的。这个法则啊是这样说的，生活中的百分之十是由发生在你身上的事情组成的，而另外的百分之九十这是由你对所发生的事情如何反应所决定的。这话听起来比较拗口，费斯廷格啊就给我们讲了个故事，说是啊有一个叫卡斯丁的人，早晨起来洗脸刷牙的时候，随手把手表放在了洗脸台上。这个手表很高档，他的妻子看到了呢就收起来放在了餐桌上。他们的小儿子吃饭的时候呢，一。小心，把这个手表碰到了地上，摔坏了，这可是一块大价钱的高档手表。卡思丁啊恼怒之下打了儿子一巴掌，又骂了妻子几句。妻子说我是好心啊，怕这个手表给打湿了。

古代职场智慧-24如何不让心情影响工作？司马懿教你做情绪的主人

不知道啊大家听说过没有，心理学上有一个叫费斯汀格法则，这个是由美国社会心理学家菲斯汀格提出来的。这个法则啊是这样说的，生活中的百分之十是由发生在你身上的事情组成的，而另外的百分之九十这是由你对所发生的事情如何反应所决定的。这话听起来比较拗口，费斯廷格啊就给我们讲了个故事，说是啊有一个叫卡斯丁的人，早晨起来洗脸刷牙的时候，随手把手表放在了洗脸台上。这个手表很高档，他的妻子看到了呢就收起来放在了餐桌上。他们的小儿子吃饭的时候呢，一。小心，把这个手表碰到了地上，摔坏了，这可是一块大价钱的高档手表。卡思丁啊恼怒之下打了儿子一巴掌，又骂了妻子几句。妻子说我是好心啊，怕这个手表给打湿了。

卡斯汀说啊，你懂个屁啊，这个手表是防水的啊。两个人呢越吵越凶，卡斯丁啊气得早餐也不吃，直接开车就走了。走到公司的时候呢才发觉，竟然把公文包给忘了，马上掉头回家。到了家门口呢又发觉啊家里的钥匙是放在公文包里，他就马上打电话给妻子。他妻子呢匆匆忙忙的回家，路上不小心撞翻了一个水果摊，水果摊的老板拉住他，一定要他赔钱才了事。等到妻子回家喀什。并拿了公文包开车到公司，已经是晚了十五分钟，老板呢就说了他几句，他心里啊更是的恼火。刚好呢有个同事在工作上与他起的争执，卡斯丁就跟这个同事大吵一架，把一件小事变成了大事。他妻子呢因为上班途中溜出来被扣了奖金，他儿子呢挨了一巴掌，心里很不开心。在学校的棒球比赛中呢心不在焉，第一局就被淘汰了。

我们啊来回过头来看一下这件事情。手表摔坏，这是其中的百分之十，后面的一系列事情是百分之九十摔坏手表，这是发生在自己身上的事。而后面的种种闹心的事，其实。并不是由塞坏手表引起的，而是由卡斯丁对塞坏手表这件事的反应所引起的。假如卡思丁对儿子说，没事，我拿去修修就好了，以后你当心一点，那么他一妻子就不会吵架，也不会因为恼火而忘了公文包。他妻子也不会在上班途中回家，更不会葬翻这个水果摊，他也不会迟到，跟同事也不会吵架。儿子呢心里一高兴，说不定能赢得比赛。所以啊摔坏手表这个百分之十是自己所没法控制的。而后面的百分之九十，这是完全可以由自己来决定的。菲斯汀格法则就是告诉我们要掌控好……