改变一生的认知思维课-04发现自己对自己限制
人在江湖漂每天学两招。理解自己、理解世界，给人生更多可能性。大家好，这样的人才能够帮助我们更好的生活。在这节课开始之前，我们可以先思考一下这几个问题，想一想你最近有没有一件特别高兴的事儿，或者是你特别担心的事儿，或者让你特别生气想一件事儿，让你有一些很强烈的情绪冲动。那这个时候呢你问自己，我到底在高兴或者担心什么呢？就拿我来说吧，我最近上架了这门课，我一直很担心这门课讲不好。如果问我到底在担心。哪个点的话，我担心的其实是我的能力，我的能力有可能会限制我的发挥，让我把一个很好的知识点叫出来，可能太枯燥或者太简单，或者没有传递出那个精髓，让你能感觉到很有兴趣，这就是我的担心。那对你来说呢，你的那个点会是什么？带着我们的答案，我们一起进入到今天的课程。上一期我们讲了自动化思维的概念，这是一种用来对外界刺J进行快速判断的方式，它跟客观事实之间呢可能存在出入。
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