给孩子的积极心理学-20经营一个有爱的家（下）

如何经营一个有有爱的家？第三个策略叫责任。

因为安全生活中间最多的不愉快的体验，可能还不是那些需要宽恕的。恶劣的事情往往可能是靠我们理想生活之间的落差。比如说对方并没有我们想象的那么美丽、优雅、卓越和成功。

给孩子的积极心理学-20经营一个有爱的家（下）

如何经营一个有有爱的家？第三个策略叫责任。

因为安全生活中间最多的不愉快的体验，可能还不是那些需要宽恕的。恶劣的事情往往可能是靠我们理想生活之间的落差。比如说对方并没有我们想象的那么美丽、优雅、卓越和成功。

如何化解这样的爱情生活中间的烦恼呢？不用着急，有一个心理学的方法可以帮助你。这个方法的理论基础叫做认知失调理论。他是在20世纪50年代被首次描述出来一种现象。就当我们已经做出一种选择，但是结果并不像我们想象那么百分之百的让人满意的时候，甚至和我们初衷完全是背道而驰的时候，认知失调就会发生，不会产生一种不舒服、恶心、别扭的感觉。而这种不舒服恰恰会逼迫我们调整，改变自己的看法。在调整之后，我们内心就觉得自己做出的选择好像跟自己的初衷还是蛮一致的。

这个概念最早是由曾经调查过世界末日X教组织成员的斯坦福大学的著名心理学家雷昂费斯廷格费斯廷格教授首先提出来。当时那些相信末日预言的组织成员抛家失业，断恩绝义，一心等待那场灭顶之灾。就是世界上出现大洪水，结果末日到来那一天，洪水并没有出现，也就是他们相信的一个理念根本就没有兑现。这个时候怎么办？很多人就产生了一种认知失调，我信的不是真的呀。但是这个X教组织的领袖就想了一个鬼都不信的理由，告诉这些组织成员，是因为你们的信仰感天动地，拯救了世界，结果搞得所有的成员反而越来越相信这个X教里就说的话，变得越来越狂热。迷X甚至绝望般的势头证明自己献身宗教、至死不渝的决定是伟大和正确的。

费斯廷格就发现，不光是X教组织成员有这样的一种认知协调及其调整现象，就是那些斯坦福大学的学生有可能出现这样的现象。他当时做了一个很有趣的实验，请斯坦福大学的学生到心理学实验室做一个特别无聊的事情，就是把一个铁球从桌上搬到地上，地上搬到桌上，然后做完实验以后，跟别人讲这个实验多么的有趣儿。大家想一想搬了半天的铁锹肯定是特别无聊。但是如果你不得不跟别人去解释这个实验很好、很好玩、很有趣的时候，你就产生了认知失调现象。同时他还发现，任何事情，当我们付出了高昂代价，却没有得到充分的回报的时候，所有这些心理过程都会出现，而且屡见不鲜。所以实际上大量的心理学的研究证明，一个人在某些事情上投入越多的话，越可能让他觉得物有所值……