活出自我的心理学-29如何将情绪转化与整合？
我们今天讲的是啊有关情绪环节的最后一个小节了。它其实是对整个情绪部分的一个总结，而且也是对如何在情绪当中获得自在的一个导论。我相信大家听到这里，对于情绪是怎么一回事？情绪有什么样的作用？什么是原始情绪，什么是刺J情绪，什么是工具性情绪有了一些印象了。那如何在这些情绪当中获得自在呢？我这里的确是有一些来自于临床咨询方面的建议和思路。
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