如何提高父母的沟通力。

在日常生活中，沟通是无所不在的。而这也正是很多父母的苦恼所在，他们对待自己的孩子，无计可施。

他们渴望与孩子沟通，可是孩子突然从某一天开始，就再也不愿与他们对话了。不管你怎么威逼利诱，孩子都丝毫提不起来说话的兴趣，你哪怕是千言万语，他都是一两个字“嗯”、“还行”，这不就是传说中的聊天终结者吗？

你如果非要认为这是问题，好吧，它的确是问题，是你们的亲子关系比较糟糕。

然而，事物总是处于不断的运动变化中，问题之中总是隐藏着改进的机会，如果你能够以此为契机，提升自己的沟通力，那这就会成为你与儿女之间改善关系的良机。

01 沟通五层次

就心理咨询而言，沟通也是重中之重，说心理咨询的另一面就是沟通的艺术也不为过。那么，心理咨询师是如何训练青春工作服父母的沟通力呢？

我们先来看看：陌生人是如何变成熟人的？

我们跟不同的人相处，有着相应的沟通层次，它们构成了5个同心圆，从外向里分为：

打招呼、谈事情、谈想法；

谈感受、无话不谈。

下面我们以一个小例子，说明一下：

当认识新的朋友时，会说：“你好！”，这就是第一个沟通层次——打招呼。

接下来，可以问一下：“您是从哪里来呀？做什么工作？”这是第二个层次——谈事情；

接下来，你们如果继续谈话：“你为什么来上课呢？”对方说：“孩子不听话，我想知道如何改善！”这就是第三个层次——谈想法。

如果到这个层次，对方还是谈兴，那就在对方心中产生一些好感，于是会谈得更多，比如双方在生活中的一些感受，其中的别样心情等，这便是第四层次——谈感受。

到最后，如果双方一见如故，有同偶逢知己的感觉，就会进入无话不谈的终极层次。

02 亲子沟通

“亲子沟通”是指“父母与孩子交流内心想法的过程”。

可见，沟通才是家庭教育的重中之重！与其说孩子是我们教育出来的，还不如说：孩子是在特定的语境中孵化出来的。

良好的家庭环境给人以关心、温暖、欣赏、理解、支持和爱的感觉。

大多数家庭教育问题都是：从如何促进父母与孩子之间的对话开始的。所以，父母想要教育好孩子，就必须从真正学会与孩子沟通开始。

亲子沟通的质量与父母的心智成熟度、情绪管理、文化修养有关。沟通技巧是通过实践发展起来的，需要有意识的训练。

来看一下你是否是沟通型家长？

第一、善于沟通的父母善于倾听。有同理心，能够换位思考，理解孩子；

第二、善于沟通的父母善于观察。他能看到孩子的每一个闪光点，他能站在孩子的角度看问题，理解孩子的每一个要求；

第三、善于沟通的父母善于表达自己。能够及时回应孩子的问题，给予孩子建议和指导。他们既不命令、控制，也不否定、责备孩子，也不用传统父母惯用的说教、说理的教育方式来强迫或评判。