孩子懒或许因为害怕困难，共情3步走起！

有一句话已经流行了很多年——“不怕同学是学霸，就怕学霸过长假。”

有些学校已经放寒假了，在家长的眼中，就是咱家的娃逆袭的大好良机到了。

可是学霸注定不会很多，看着孩子不是睡懒觉、懒得动，就是到处跑着疯玩，很多家长已经在打退堂鼓了。心想：别说逆风翻盘了，到假期结束把寒假作业写完就不错。

事实上，在长假期间，还是有不少孩子实现了华丽转身，他们一直克制了自己的懒惰吧，到底是怎么做到的？

◆ 01 ◆
   孩子为什么变懒？

学习这件事情，还是需要激活自我驱动力才行。

可是再看假期中的孩子，他们有自我能动性吗？

显然是没有的。假期中，孩子的诸多学习上的安排，基本都是家长安排和控制的，很多家长会把排期表详细到每一个小时做什么。

这样安排会让局势很尴尬，孩子作为学习的主角，居然被排除到学习计划之外。或者说，学习的主角成了父母。

如此一来，孩子在执行学习计划时，“积极性有多高”是值得怀疑的。别说是小孩子了，即便是大人也是如此。你想想，如果你的团队开会时不让你参加，那会后做出的计划，你会认真去执行吗？

而父母在打击孩子积极性这条路上还要走得更远——

家长会时刻监督孩子的一举一动，随时准备提醒、督促他们；

如果家长要上班，就在家里装上监控；

或者给孩子报上各种补习班，或者冬令营。

如此做的后果只有两个，要么很听话，爸妈说什么就做什么；要么反抗，亲子关系崩溃，你们说什么我都不听。

大多数父母会比较喜欢第一种。但这真的是理想的状态吗？

听话只是因为孩子的性格比较软弱，或者不愿与父母对抗，但他们真的有积极性吗？

一点也不。所以，每到假期我早上出去跑步时，都能看到半梦半醒中的孩子，提着补习的手提袋，一路踩着蚂蚁去上课，一副行尸的模样。

事实上，孩子却是在越来越懒，在他们的心底抗拒从来都没有停止过。

即便是顺从，也可能只是孩子年纪尚幼的时候，只是这时孩子还没有足够的力量反抗。因此，他们只能在背后是偷懒。等到他们进入青春期，身体飞速发育时，他们感觉自己长大了、有力量了，就会一夜之间突然叛逆，完全不听从父母的要求。

那么，孩子为什么会懒惰呢？

直接原因就是父母的持续安排和控制，根本原因则是孩子的主动性没有被激发。

当孩子就像傀儡一样，被父母安排了一切。他们连自己的想法都不能拥有，更别说独立行事时，这个人生还是他自己的吗？

别说我们怀疑了，恐怕孩子自己也一直在想这个严肃的问题。

中国有个成语叫“南辕北辙”——如果方向错了，越努力离成功会越远。

很多家长为孩子安排一切的努力，难道不就是南辕北辙吗？如果你想解决孩子懒惰的问题，最好是首先找到正确的方向。

我认为是正确的方向有两个，除了上面说的孩子学习的主动性外，再者就是解决孩子学习中害怕困难的问题。

◆ 02 ◆
    懒的另一端是“畏难”

俗话说：“在商言商”。对于孩子来说，学习就是天职，没有哪个孩子不想学习好的。

他们都知道应该预习、做作业、整理错题，尤其是年龄较大的孩子，更有这种意识。但为什么他们明明知道却不去做呢？其实就是陷入了对困难的恐惧之中。

我们说：一个人做某件事情的动力来自两个方面：

一是难度不能太大；

二是做成的激励足够大。

当孩子害怕困难时，他会认为“难度太大”就会表现出精神内耗，开始学习前的抱怨作业太多太难、写字前喝水、或者写字前先打一阵游戏，这些都是畏难的表现。在家长看来，这就是拖延和懒惰。

其实，不光是孩子，很多成年人也是这样。比如，当我们在工作中遇到难题时，我们也会先喝杯咖啡，或者一再收拾办公桌。

想要解决孩子懒惰的问题，最重要的是解决他们畏难的问题。

那么孩子为什么会害怕困难呢？

其实很多时候，孩子害怕的不是学习或作业本身，而是害怕“做不好”。

其实做不好也没啥，那为什么要害怕呢？

实际上，孩子害怕的是：由此而来的父母批评、惩罚等行为。所以父母首先要做的就是放手，不要因为他做得不好而唠叨、指责、惩罚他。

孩子在自己尝试的过程中，肯定会纠结、怕困难。这个时候，父母应该用共情来缓解孩子对困难的恐惧，让孩子开始采取行动。

◆ 03 ◆
共情三步走

什么是共情呢？

比较心理学的说法是两人保持情绪上的同频。换句话说，父母通过沟通，让孩子感觉有人理解我、支持我，他的情绪会得到缓解。

家长在共情时要注意：共情只能解决情绪问题，不能解决行为问题。这是很多家长容易犯的错误。比如，家长会说：“我也心疼你，但是不管你的作业有多少，你还是要做，我们一起安排吧。”

孩子会认账吗？显然不会，因为家长的共情是软弱无力的，孩子没有得到心理能量，不能激发孩子的行动力。

这种共情更像是道德绑架，可能会更让孩子反感。

真正的共情该怎么做，才能转化成为行动力呢？

我们把它为三个步骤。

 1.  接纳孩子的情绪。

首先，父母要允许孩子害怕困难的心理存在，允许孩子有抱怨、纠缠等行为。

即便是武松打虎前都还害怕得几次都想逃回去，我们普通人有害怕情绪岂不是再正常不过吗？

 2.  鼓励孩子释放情绪。

怎么释放情绪？很重要的一点就是让孩子表达出来。

其实，当孩子有情绪的时候，他们会本能地想要表达出来，但问题是有些孩子不会或不敢，需要父母引导、教他们表达，比如：

乖，你是不是担心写不好，妈妈会批评你呀？

 3.  转化为行动力。

当孩子表达出来后，父母要做就是演绎一段自己类似的经历和情感——

家长说说自己遇到的困难，当时的感受，想到了什么，最后做了什么。

共情孩子最关键的一点是：父母要学会正确地自己的感受，用不委屈自己，也不伤害孩子方式表达。父母只有懂得表达，才能引导孩子踏入正途。

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想要孩子在这个寒假实现逆袭，就必须解决懒惰的问题。孩子为什么会懒惰？其实这是父母过去的安排和控制造成的。父母要做的第一件事就是放手。

懒惰的核心问题是孩子怕困难。如果想让孩子真正采取行动，父母要做的就是换位思考。父母要允许孩子的情绪存在，并引导孩子表达出来。