如何成为学习高手-23｜教你利用“双加工理论”，有效提高学习能力
今天要跟大家分享的是如何利用双加工理论，提高时间利用的效率以及学习能力。
我发现看电影的时候，我习惯于依赖文字进行理解，为此我起码把注意力从屏幕上演员的表情和动作中分去了一半给下方字幕。我说的不只是外语类电影，甚至中文类电影我也都是这么干的。我养成了某种路径依赖，习惯于用阅读的方式获取信息，屏蔽了听的路径。而这种习惯和模式，在任何有关听的场景中，我的表现是一以贯之的，以至于我在听英语听力的时候会紧张。毕竟我不习惯通过听来理解，还有如果和让我感到有压力的人对话，我会担心自己听不懂他在讲什么，并且这种情形偶尔会发生，我真的没听清对方说的某句话。
什么是路径依赖呢？它是一个经济学概念，指的是一旦进入某一路径，就可能对这种路径产生依赖。惯性的力量会使这一选择不断自我强化，并让你轻易走不出不去。
有些朋友会说自己的表达能力很差，无法做到条理清晰，语句连贯，问我怎么办？其实我自己也有相同的困扰。大家看我写文章好像还蛮清晰明白的，能够流畅自如的表达自己的所思所想。但是我是一个口头表达能力低于文字表达能力的人，以前我不知道原因，现在比较明白了。首先我的知识储备，比如词语、句子、素材、观点等等是比较充足的。其次我也知道如何组织语言，关于逻辑的储备也是充足的。
问题出在我对文字的路径依赖。我习惯了用文字表达，习惯了在敲键盘打字的过程中进行思考和组织语言。打字是我的自动驾驶模式，我不需要思考自己怎么打，不需要看键盘。也就是说，打字几乎完全不需要占用我大脑的认知资源，就像我眨眼睛和呼吸1样自然而然。但是在就严肃主题进行口头表达的时候，我的注意力有相当一部分集中在我是如何讲话，以及我讲的是否正确上面。大脑有一种部分空白的感觉，无法在说话的同时进行思考。
像我前文所说，我的知识储备、语言表达储备、逻辑储备都是足够的。但是对于路径本身我不够熟悉，口头表达还不是我的自动驾驶模式。现在你大概明白了路径依赖的含义，我们习惯了用某一路径进行学习做事，但是每一个路径都需要练习，才能不断降低它对我们的认知资源的消耗，所以你发现了没有，如果我们想做一件事，关于这件事的一切，知识储备是必要条件，但并不充分，我们需要学会调取，也就是学会利用知识储备，但调取本身也是不够的，调取的路径我们也需要练习……
