亲密关系养成记-06让彼此尊重：理解不同的行为模式
生命的本质需求是渴望被看见。在前一个模块中我们讲了亲密关系的视野。从这个模块开始，我们要搭起一个具体的框架。
我们先从关系双方的不同感受开始，你肯定知道感受是什么，但是很多时候你不一定能意识到你的感受。比如你跟伴侣一起看了一部电影之后，你们有交流，你很兴奋说这个电影太好了，神作。他一脸不屑的说哪里好了？讲了半天什么都没讲。那这时候你肯定觉得跟这个人没法聊电影，你们对电影的品味差太远了。其实你们不是真的在聊电影，你们真正想表达的也是最受挫败的是当时的感受。
你说一部电影是神作，因为你很激动，你被唤起了一些强烈的内在体验。但我们不习惯直抒胸臆的表达说我感到很激动。我们说的是这个东西是非常好的，好是这部电影的好，跟我的关系没那么大。对方想表达的也一样，他真实想说的是他激活的是一些跟你不一样的感受，甚至他什么都没有被激活。但他同样用了一种曲折的方式来包装，变成了这部电影。没说什么，就好像跟你和跟他都没有太大关系，就纯粹变成了对一个电影的讨论。它是一个东西，一个客观的对象，我们盯着他就不用再看到彼此。这样一来，本来是很亲密的分享，最后成了一场别扭。
我们对同一件事有不同的感受，这在生活中是很常见的。同一道菜，有的人吃的很上瘾，也有人吃过一次就再也不想碰了，我们很容易接受。这些不一样的感受都可以交流，无所谓对错。你喜欢、讨厌、高兴、难过、害怕、嫉妒，你饿了、冷了、困了，这些感受存在就是存在，没有该或者不该。在亲密关系里，我们要培养对感受，特别是不同感受的理解力。生活中经常会有很多的摩擦，如果我们能看到彼此不同的感受，我们就不会再造成进一步的冲突。
比如说另一半给你打电话，你没有听见，等你发现的时候，有好几个未接来电，你赶紧拨回去。结果他劈头盖脸的说你怎么回事儿，怎么老是把手机关成静音，你太不靠谱了。一开始还在解释说，昨天开会我调了静音，但对方也不想听你解释，你现在没开会，你为什么还静音呢？那你也很委屈对不对？你想这不是我的错，你以为是在谈对错吗？其实不是，你们也是在交流感受，对方是在批评你的行为吗？其实就像看电影一样，他表达的不是你的行为不对，而是当时的情境唤起了他的一些感受……
