如何拯救坏情绪-08从哀伤到感恩：如何面对我的丧失？2
他们是不是跟佛教里面的这个，我们可能有一部分朋友会做过禅修，可能会做过这种。就是禅修里面也有很多的冥想，我确实跟大家解释一下正面这个概念，很骄傲的说是从我们传统的中国或者是东方文化里面的佛教来的。的确是这样的。但是它又不太一样的地方，可能是他完全已经没有了宗教的那个部分。而单纯的是让我们更好的关照自己，更好的聆听到自己。
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