如何拯救坏情绪-18从恐惧到喜悦：在充满焦虑的时代生活3
这份害怕背后想告诉我们什么？以我们刚刚的这样的一个步骤过来的话，也许这一份害怕我们背后的那个更大的故事是我们可能害怕被抛弃，我们可能害怕在亲密关系当中受伤。刚刚可能经历一系列的这样的一个步骤，到了我们的最后一步。我想跟大家说的是，比如你曾经恐惧去跟别人建立亲密，现在带着你的恐惧仍旧去建立这份心意。
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