人生如此焦虑,如何破?-04追求理想,还是妥协现实?如何做好这个选择题_心理自我
如果说生理自我的发展阶段完成的命题是镜子里的我是谁,体验到宝宝肚子饿。社会自我的发展阶段完成的命题是别人眼里的我是谁,体验到宝宝心里苦。心理自我的发展阶段则将要完成我心中的我是谁,体验到宝宝说不出的苦恼。
人生如此焦虑,如何破?-04追求理想,还是妥协现实?如何做好这个选择题_心理自我
如果说生理自我的发展阶段完成的命题是镜子里的我是谁,体验到宝宝肚子饿。社会自我的发展阶段完成的命题是别人眼里的我是谁,体验到宝宝心里苦。心理自我的发展阶段则将要完成我心中的我是谁,体验到宝宝说不出的苦恼。
什么意思呢?先与你分享一个我自己的小故事。30年前我读高一,新学期的第一节课上,班主任给大家做了一份气质类型测试,包括胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四个类型,测的是每个中学生最为关注的话题,我究竟是怎样的一个人?我跟谁比较像?尽管老师反复强调类型没有好坏,而且很多人是混合型的,但是被称为粘液质的同学还是成为了大家的笑点。因为粘液听起来很好笑,于是这些同学生气了,一心想证明自己并不真的黏黏糊糊,但是又发现行动上还真像测试结果说的那样,反应缓慢。不喜欢新环境,善于忍耐、坚韧、执拗,有什么都藏在心里,于是他们开始体验到宝宝有苦说不出。
这场测试掀起了大家对自己的求知欲,从关注别人希望我成为什么样开始,转为关注我实际本来是什么样,未来又会成为什么样。大家开始意识到,每个人都有不同的性格类型、智力水平、行为模式以及对未来的不同设想。要把自己说清楚真不大容易,可能需要一辈子的光阴。这样的自我概念就叫心理自我,他指的是一个人对自己心理属性的意识、情感和评价,包括对自己记忆、思维、智力、价值观和行为等等心理过程和心理特征的认知与评价。
从时间来看,心理自我可以分为过去的我、现在的我和理想的我。过去的我是对以前自己的觉知和评价。比如以前我是个乖乖女,是邻居口中的别人家的孩子。现在的我是从现实出发对现在的我的认识。比如现在的我虽然乖,但是很不开心。理想的我是从自己的立场出发,认为自己将来应当成为的那种人。比如以后我再也不想当乖乖女了,我要成为王妃那样有个性的人。理想的我是追求的目标不一定与现实一致,但是对一个人的认知、情感和意志行动有很大的影响,是行动的动力和参照。
曾经有一位女留学生,在国外长期失眠,但是又不想父母担心,所以偷偷的请假回国来找我做咨询,他说工薪阶层的父母为了自己出国借了很多钱,还被中介骗走了十几万,虽然最终自己还是出去了,但心里非常不安,觉得欠父母的一辈子都还不清。其实出国留学是父母的心愿,不是他的。他的理想是做一个普通人,留在父母身边……