亲子情商课-28你活在哪一个生命层次（下）

这里面我把灵性层放在最外面，而且这里看到大家有一个圆圈，然后有一个虚线，为什么这么画？为什么？这是什么意思呢？就是灵性层的力量可以去到每一个层面，比如说接纳和觉知，我们需要去接纳和觉知每一个层面，我们可以觉知到自己可能是一个独立的没有需自己的需要的女强人，这是我的角色。然后我接纳我有这个角色。

亲子情商课-28你活在哪一个生命层次（下）

这里面我把灵性层放在最外面，而且这里看到大家有一个圆圈，然后有一个虚线，为什么这么画？为什么？这是什么意思呢？就是灵性层的力量可以去到每一个层面，比如说接纳和觉知，我们需要去接纳和觉知每一个层面，我们可以觉知到自己可能是一个独立的没有需自己的需要的女强人，这是我的角色。然后我接纳我有这个角色。

然后再往里一层，我作为一个自己没有需要的独立的女强人这样的一个角色，我用什么防御呢？我用合理化，我经常非常的理性，我会用逃避逃避死亡层的感受。我可能会成瘾，可能工作成瘾或者是对学习成瘾。我也接纳自己有这样的防御，在这个防御最底下是什么呢？可能我非常的恐惧，如果我不够好，我就不会被爱。如果我自由的做我自己，我可能会被羞辱。也可能我有被忽略或者被抛弃的经历，让我觉得不行，我一定要独立，我一定要靠自己，我一定要努力，我一定要非常的理性，我才能够活下来。所以可能我有非常多的对于自己的女性身份感到无助和绝望，或者是曾经有被控制被侵犯的经历感到恐惧。

然后我也可以接纳，可以觉知所有这些死亡层的东西。并且我可以把无条件的爱和慈悲带给我自己。所有这些角色层的东西、防御层的东西以及死亡层的东西。

所以这些角色和防御不是说他们不好，不是我们要去攻击他，而是我们要去觉知了他之后接纳他，然后用无条件的爱和慈悲去和他们相遇。而且有一个很神奇的东西，就是当我们首先觉知到，然后去接纳，然后用无条件的爱和慈悲去接受死亡层、防御层或者角色层的东西的时候，其实我们可以马上进入生命层。这个我等会儿会再举例。

还有我们讲到的责任，我们可以为自己的角色层的东西负起责任。比如说我就是一直是一个没有需要的独立的女汉子，那这个东西对别人造成什么影响呢？他造成的影响就是别人可能想关心我想照顾我，但是我不给别人机会。因为我自己总是很强，别人总是看不到我脆弱的一面，所以我可以对这个负起责任。如果说我有逃避或者成瘾。那么这个对别人有什么影响呢？可能我不能够按时交功课，可能它影响了我的学习成绩或者是工作的质量。这个我可以对他负起责任。

这个就是我们说的，当我们对角色层和防御层负起责任，又有觉知、又接纳，又能够有慈悲的时候，其实一切都是可以被疗愈的。接下来我们来具体讲一下角色层……