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心理学通识-15认识自我:意识不是用来选择,而是用来理解选择

意识不是用来做选择的,而是用来理解选择的。在电影黑客帝国中有这么一段话,先知拿出一颗糖问鸟,你要吃这颗糖吗?你要回答说你是先知,你已经知道了我会吃或者不会吃这块糖,那么我的选择还有什么意义呢?先知回答了一句非常深刻的话,他说你到我这里来并不是来做选择的,因为你的选择已经做了,你到我这里来只是来理解你的选择。

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16认识自我04自我,一个不可分割的我!.mp3 - 18530867939
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  1. 1 01第一章 认识自我:我们一直活在对人性最大误会中.mp3 18530867939
  2. 2 02认识自我:“我”是三位一体:本我、自我、超我.mp3 18530867939
  3. 3 03认识自我:压制人的动物本能;禁锢欲望,也就禁锢了人性!.mp3 18530867939
  4. 4 04认识自我:压制欲望只能以毁灭来结束,无论是肉体还是精神!.mp3 18530867939
  5. 5 05认识自我:5种心理疏导方式;升华,为恨找到爱的归属!.mp3 18530867939
  6. 6 06认识自我:与其冲突战争,不如握手言和;于黑暗处见自我!.mp3 18530867939
  7. 7 07认识自我02情感的功能:情感定义了好与坏.mp3 18530867939
  8. 8 08认识自我:没有情感就没有智能,感性可能比理性更好!.mp3 18530867939
  9. 9 09认识自我:情商,为什么它比智商更重要呢?.mp3 18530867939
  10. 10 10认识自我:情绪控制,吃不到葡萄就是酸葡萄!.mp3 18530867939
  11. 11 11认识自我:形神一体,神不乱,则形不乱.mp3 18530867939
  12. 12 12认识自我03意识:在绝大多数情况下,我们并不需要意识.mp3 18530867939
  13. 13 13认识自我:我们的自由意志并不决定我们的行为!.mp3 18530867939
  14. 14 14认识自我:意识让我们爱上我们自己!.mp3 18530867939
  15. 15 15认识自我:意识不是用来选择,而是用来理解选择.mp3 18530867939
  16. 16 16认识自我04自我,一个不可分割的我!.mp3 18530867939
  17. 17 17认识自我:自恋中的无知,真正影响我们决定的可能只是….mp3 18530867939
  18. 18 18认识自我:具身认知,因为微笑,所以开心!.mp3 18530867939
  19. 19 19认识自我:约哈里窗,通往认识自我的窗户!.mp3 18530867939
  20. 20 20认识自我:成长,从心所欲,不逾矩.mp3 18530867939
  21. 21 21第一章 结语:快乐并不可耻,快乐才是生活的真正目标!.mp3 18530867939
  22. 22 22第二章 掌控自我:拥有一个不打折的人生.mp3 18530867939
  23. 23 23掌控自我05掌控:掌控是真正的长寿之道!.mp3 18530867939
  24. 24 24掌控自我:人的一生,唯控制二字!.mp3 18530867939
  25. 25 25掌控自我:人生艰难,唯控制二字!.mp3 18530867939
  26. 26 26掌控自我:抑郁的原因就是控制感的缺失!.mp3 18530867939
  27. 27 27掌控自我:真正的控制感来源于活在当下!.mp3 18530867939
  28. 28 28掌控自我06专念:身心合一,活在当下.mp3 18530867939
  29. 29 29掌控自我:时间相对论,心理的当下并非物理的现在!.mp3 18530867939
  30. 30 30掌控自我:“衰老”是一个被灌输的概念!.mp3 18530867939
  31. 31 31掌控自我:正念,此刻是一枝花.mp3 18530867939
  32. 32 32掌控自我:不再问“那怎么可能”,而是问“为什么不能”.mp3 18530867939
  33. 33 33掌控自我07应用:用专念来战胜焦虑.mp3 18530867939
  34. 34 34掌控自我:掌控身体,让心灵从未来回到现在.mp3 18530867939
  35. 35 35掌控自我:寻找焦虑的根源并消除不合理信念!.mp3 18530867939
  36. 36 36掌控自我:用苏格拉底的“产婆术”辩论法来破解不合理的信念!.mp3 18530867939
  37. 37 37掌控自我:寻找生命的价值与人生的使命,以终为始,方得始终!.mp3 18530867939
  38. 38 38掌控自我08延迟满足:慢慢来反而快.mp3 18530867939
  39. 39 39掌控自我:延迟满足,为未来而等待!.mp3 18530867939
  40. 40 40掌控自我:误区!吃得苦中苦,方为人上人.mp3 18530867939
  41. 41 41掌控自我:正确的办法,慢慢来,反而快!.mp3 18530867939
  42. 42 42掌控自我:人的终极价值:把平凡的工作做成伟大的事业!.mp3 18530867939
  43. 43 43掌控自我09应用:行动是解决拖延症的唯一办法.mp3 18530867939
  44. 44 44掌控自我:对拖延症的误解,因为懒而拖延!.mp3 18530867939
  45. 45 45掌控自我:拖延的三宗罪!.mp3 18530867939
  46. 46 46掌控自我:对抗拖延症的三个误区!.mp3 18530867939
  47. 47 47掌控自我:行动是解决拖延症的唯一办法!.mp3 18530867939
  48. 48 48掌控自我:小步快跑,迭代升级!.mp3 18530867939
  49. 49 49掌控自我:无法控制世界,却可以控制自己看待世界的方式!.mp3 18530867939
  50. 50 50第三章 超越自我,追求幸福—成长的恐惧!.mp3 18530867939
  51. 51 51超越自我10自尊:高自尊是抵抗贫穷的心理防线.mp3 18530867939
  52. 52 52超越自我:自我增强,寻求积极评价,避免负面反馈!.mp3 18530867939
  53. 53 53超越自我:实现高自尊,降低不合实际的抱负!.mp3 18530867939
  54. 54 54超越自我:约拿情结—我们不仅害怕失败,更害怕成功!.mp3 18530867939
  55. 55 55超越自我:来吧朋友们,展现奔放的人生!.mp3 18530867939
  56. 56 56超越自我011自信:从绝望中寻找希望.mp3 18530867939
  57. 57 57超越自我:成长型思维:从失败中寻找成功的机会.mp3 18530867939
  58. 58 58超越自我:以始为终,以简求真.mp3 18530867939
  59. 59 59超越自我:愿效能的力量与你相随!.mp3 18530867939
  60. 60 60超越自我012理性平和:把期望降低,把依赖变少,你会过得很好.mp3 18530867939
  61. 61 61超越自我浮躁的社会背后是一个个焦虑的个体!.mp3 18530867939
  62. 62 62超越自我:浮躁背后的本质是自卑感!.mp3 18530867939
  63. 63 63超越自我:放下欲望,极简前进!.mp3 18530867939
  64. 64 64超越自我:低强度的正性情绪:爱我所爱,愉悦轻欢!.mp3 18530867939
  65. 65 65超越自我:人生中不可不想的事.mp3 18530867939
  66. 66 66超越自我013应用:幸福来源于行动.mp3 18530867939
  67. 67 67超越自我:幸福感只是一种主观体验.mp3 18530867939
  68. 68 68超越自我:幸福感的两个来源:享乐与良好生活!.mp3 18530867939
  69. 69 69超越自我:行动:生命、自由和追求幸福.mp3 18530867939
  70. 70 70超越自我:均衡的生活:平衡当下的享乐与未来的意义.mp3 18530867939
  71. 71 71超越自我:感恩:送人玫瑰,手留余香.mp3 18530867939
  72. 72 72超越自我:幸福乃追求幸福之目的.mp3 18530867939
  73. 73 73超越自我:个体不断超越自我的奋斗中,存在并传承着!.mp3 18530867939