心理学通识-54超越自我：约拿情结—我们不仅害怕失败，更害怕成功！

约拿情节。我们不仅害怕失败，更害怕成功。根据詹姆斯关于自尊的公式，提升自尊的另一条途径就是获得成功。成功是每个人都向往的，但却不是每个人都会主动追求的。事实上，很多人害怕成功，会主动逃避伟大的使命。

心理学通识-54超越自我：约拿情结—我们不仅害怕失败，更害怕成功！

约拿情节。我们不仅害怕失败，更害怕成功。根据詹姆斯关于自尊的公式，提升自尊的另一条途径就是获得成功。成功是每个人都向往的，但却不是每个人都会主动追求的。事实上，很多人害怕成功，会主动逃避伟大的使命。

发现这个现象的是人本主义心理学家马斯洛。马斯洛曾经问他学说，你们谁将成为伟大的领导者？学生们只是红着脸，咯咯的笑，身体不安地摆动着。马斯洛就问道，你们谁计划写一本伟大的心理学著作？学生们总是结结巴巴的搪塞过去。

马斯洛最后问道，你们难道不想成为一个心理学家吗？这时候所有的同学都回答说想。马斯洛接着反问道，难道你们只想成为一个沉默寡言、谨小慎微的平庸心理学家吗？这有什么好处呢？这不是自我实现。

马斯洛把学生们在想不想获得成功这个问题上的羞涩、扭捏、回避、躲闪的心态称之为淤拿情节。约拿是旧约全书里的先知，他一直渴望得到上帝的差遣，成就一番伟大的事业。但是，当上帝真的给了他一个光荣任务时，他却为了躲避这个任务而逃跑了。约拿情结指的就是人们对于成功的回避，对伟大的拒绝，对成长的恐惧。

马斯洛解释道人其实不仅仅害怕失败，也害怕成功。害怕成功的表面理由多种多样，可能是担心高处不生孩成功会引起朋友或亲人的嫉妒。可能是担心成功之后自己暴露在聚光灯下会经历尴尬，可能是担心爬的越高跌的越惨，也可能是担心成功只是昙花一现，荣耀转瞬即逝。而在这些担心的背后，其实是自尊纠缠在一起的自卑。

我们对大多数伟大的人和事儿都有一种敬畏感，但是在面对这些人和事儿时，又会感到不安、焦虑、慌乱、嫉妒，甚至是一丝的敌意。因为他们会让我们有自惭形秽的卑微感，这一种爱恨交织的心理投射到我们自身身上，就使得我们不愿意与周围的人产生太大的距离。我们害怕因为成功而引起别人的嫉妒与敌意，甚至害怕因为向往成就一番伟大事业而被别人看成是一个狂妄自大的疯子。我们太在意别人对我们的评价了。约拿情节发展到了极致就是自我削弱甚至自我毁灭。面对荣誉、成功、幸福等美好的事物时，总是产生这是真的吗？我不行，我不配等等这些自我质疑最终采用的要想不被别人拒绝，最好的办法就是先拒绝别人的防御机制，把机会也就拒之门外了。对于这样的人而言，陌生的光阴就如同黑暗一样可怕……