亲子沟通：有话好好说-23怎样让孩子爱吃饭？

有位家长朋友告诉我，他儿子挑食，吃饭总是敷衍了事，孩子正处在身体发育高峰阶段，他怕孩子这样吃饭营养不够，影响孩子的正常发育和身体健康。后来我发现有这样问题的家长还真的不少。

亲子沟通：有话好好说-23怎样让孩子爱吃饭？

有位家长朋友告诉我，他儿子挑食，吃饭总是敷衍了事，孩子正处在身体发育高峰阶段，他怕孩子这样吃饭营养不够，影响孩子的正常发育和身体健康。后来我发现有这样问题的家长还真的不少。

我今天选择的主题就是怎样让孩子爱吃饭。讲之前我得说两句，我两个孩子都不挑食，而且都喜欢做吃的。在美国一年中最重要的一顿饭就是感恩节的晚宴。我女儿九岁开始我家的感恩节晚餐，她是大厨，我给她打下手。儿子提米也特别的喜欢做饭，从网上或电视上搜集食谱，尝试做新的食品。他在九岁的时候开始学做饭，他做的墨西哥薄饼和就着薄饼吃的这种佐料，我和丈夫都抢着吃。

我的朋友D在这一点上就没有我运气了。他女儿瘦小不爱吃饭，小学二年级的时候全家人都吃完了，他可能还一口没吃用2个小时吃饭是常有的事儿。D和她丈夫就担心这个孩子营养不良，孩子不吃他们就打，孩子是在他们的拳头下吃饭。

丽雅告诉完我这些，眼泪都下来了。我跟弟说，我说你们爱孩子的心情我非常理解，能跟我说说在改正孩子的过程中，孩子不改的时候，你们有没有尝试着改变方法。第一听就嚷嚷，咋没尝试，啥法都用过了，说了不听，骂了也不在乎打，还真管了点用，可是打他逼他吃饭，他总不是个法子。我就问你我说你们这些做法都不管用，又不能为了吃饭总把把孩子有没有想过放弃改变他，先改变你自己？

D就笑了，他说你可真逗，又不是我不吃饭我干什么？我就告诉D和孩子有问题的时候，我们常会想怎么改变？这孩子很少，看看自己做错了什么。

我跟他说，我说如果你用了所有的方法孩子都没听，这说明是你的方法有问题。再一个就很可能你不了解孩子弟忍不住又笑，他说你有没有搞错？她是我女儿，我怎么能不了解她呢？我就反驳我说如果你真的了解女儿，你会知道如何跟他说他才听。所以要从你这儿找问题，同时你还要有信心和耐心一说，这信心是没了，耐心还算有吗？这不都跟他奋斗好多年了吗？我就建议蒂雅吃饭的时候，别跟女儿提他不喜欢吃饭的事儿，因为这孩子早就知道了，早就听得够的了。

我跟D说他就只观察孩子吃饭的状态，尤其是不要错过他女儿大口吃饭的那一个瞬间……