人格心理学40讲-16没有建立起安全型依恋怎么办？ 家庭教养

上一集里我们讲到了依恋，它被定义为我们跟亲密他人之间的情感纽带。在很小的时候，我们会天然的依恋养育我们的人，这种依恋不仅仅是为了获得食物和被照料，更重要的是获得安全感，尤其是在我们感到无助、脆弱和受威胁的时候。如果这个纽带是安全的，我们就会去寻求接近依恋的对象，他们就像一个安全基地，支持着我们出发去探索世界，又在我们痛苦的时候给予我们抚慰。可以说，人们在生活中最强烈的情感体验大多来自于依恋关系的发展、维持和破坏。而人生之中第一个依恋关系通常是和父母建立的，它的质量又具有终身意义。既然早年来自于父母的关爱与互动对于人生发展如此重要，那么反过来，如果父母们没能合格的做到这一点，是否就意味着父母皆祸害或者原生家庭及原罪呢？近些年，随着原生家庭的概念深入人心，对于不称职父母，特别是生而不养、养而不教、教而不当的声讨也愈演愈烈。我个人觉得，这对于提高大众对科学养育的意识和实践无疑是有好处的，但是却可能在无形中给父母和孩子两个方面都带来了一些潜在的风险。

人格心理学40讲-16没有建立起安全型依恋怎么办？ 家庭教养

上一集里我们讲到了依恋，它被定义为我们跟亲密他人之间的情感纽带。在很小的时候，我们会天然的依恋养育我们的人，这种依恋不仅仅是为了获得食物和被照料，更重要的是获得安全感，尤其是在我们感到无助、脆弱和受威胁的时候。如果这个纽带是安全的，我们就会去寻求接近依恋的对象，他们就像一个安全基地，支持着我们出发去探索世界，又在我们痛苦的时候给予我们抚慰。可以说，人们在生活中最强烈的情感体验大多来自于依恋关系的发展、维持和破坏。而人生之中第一个依恋关系通常是和父母建立的，它的质量又具有终身意义。既然早年来自于父母的关爱与互动对于人生发展如此重要，那么反过来，如果父母们没能合格的做到这一点，是否就意味着父母皆祸害或者原生家庭及原罪呢？近些年，随着原生家庭的概念深入人心，对于不称职父母，特别是生而不养、养而不教、教而不当的声讨也愈演愈烈。我个人觉得，这对于提高大众对科学养育的意识和实践无疑是有好处的，但是却可能在无形中给父母和孩子两个方面都带来了一些潜在的风险。

我一个一个来说，先说父母这边。毫无疑问，对于教养的强调在很大程度上减少了父母轻忽和N待孩子的可能性。但是另一方面，铺天盖地各式各样的养育建议或教养指南，又在无形之中给父母们施加了巨大的压力。

我相信，绝大多数的父母都是真心的爱自己的孩子，并真诚的希望他们过得好。但是有的时候过度的焦虑可能会让他们无所适从或者动作变形。尤其在我们的社会里，古有子不教父之过的训诫，今有不要让孩子输在起跑线上的恫吓。很多家里又只有一个孩子，更是让父母对于养育失败这件事情的恐惧大增，如果孩子没有变成所期望的那样的人是不是我的错？在这样的焦虑之下，就可能患得患失，还在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了，或者生怕自己一个字一个眼神就毁掉了孩子的一生，再或者走向了另一个极端，极焦虑导致用力过猛，最典型的就是对孩子的心理控制。

所谓心理控制，就是父母企图控制儿童的思想和情感，限制儿童的自我发展和自我表达。一般会通过什么样的方式呢？代表性的，比如借由强调我为你牺牲了多少，来引发孩子的内疚感，暗示因为孩子做的不够好令自己面上无光来挑起孩子的罪恶感。频繁拿孩子和别人家的孩子进行比较，威胁孩子如果不按自己说的做就收回对他们的爱……