积极心理学经典精读-07《心流》1：“最幸福”的人是什么样的？

接下来这三讲，咱们来聊一本大名鼎鼎的书心流。

心流恐怕是积极心理学这个领域里最破圈的一个概念了。什么是心流呢？简单来说心流就是一种全神贯注的状态。当你进入心流状态的时候，你的眼里只有当下要做的事情，其他无关的信息统统不能干扰到你。处在心流状态里的人工作效率非常高。所以一提到心流，人们往往把它和卓越的职场表现联系在一起。希望能够通过心流让自己达到最佳的工作状态。

积极心理学经典精读-07《心流》1：“最幸福”的人是什么样的？

接下来这三讲，咱们来聊一本大名鼎鼎的书心流。

心流恐怕是积极心理学这个领域里最破圈的一个概念了。什么是心流呢？简单来说心流就是一种全神贯注的状态。当你进入心流状态的时候，你的眼里只有当下要做的事情，其他无关的信息统统不能干扰到你。处在心流状态里的人工作效率非常高。所以一提到心流，人们往往把它和卓越的职场表现联系在一起。希望能够通过心流让自己达到最佳的工作状态。

我刚才说的是关于心流最常见也最表面的一种解释。你听到这儿可能会有个疑问，前面不是说积极心理学研究的是幸福吗？那心流和幸福之间又有什么关系呢？这个问题问到点儿上了，其实啊，心流和幸福这两个概念密不可分。在积极心理学家看来，心流就是幸福的终极形态。心流的研究者也正是在寻找幸福的道路上发现了心流。

这个故事咱们要从头说起了。新流的提出者名叫米哈里切克森米哈赖，积极心理学的掌门人赛里格曼打趣说，他认识米哈里20年了，都不知道他的这个姓氏该怎么读。其实米哈里的姓氏齐克森米哈赖来自欧洲的一个有点地位的家族，米哈里的父亲还做过匈牙利驻意大利的大使，不过虽然家庭条件还不错，米哈里早年间过得可不容易。他是1934年出生的，小时候正赶上第二次世界大战，当时苏联军队占领了匈牙利，他的父亲当不成大使了之后，在罗马就地开了家餐馆。他们家还呆在匈牙利的那些亲戚过的就更难了。祖上传下来的宝贝家具全都给没收了，送到匈牙利各地的博物馆里面展览起来。米哈里回忆起这些往事说当时他们没有钱，没有工作，全都变成了没有灵魂的空壳。

不过在那个动荡的年代，米哈里也注意到了另外一些人，这些人的出身远没有米哈里加那么好，甚至也没什么傍身的技能。可是在战火之中，他们表现的非常顽强，对于未来充满了勇气和希望。米哈里少年时代的这些观察成了他日后学术道路的起点。面对同样的灾难，为什么有的人方寸大乱，有的人却那么平静，那么有定力呢？

战争结束以后，米哈里在罗马读了很多哲学、历史、宗教方面的书籍，希望这些深奥的学问能帮他更好地理解人性，解开少年时代的困惑。但是他书读的越多，反倒越迷茫。在年轻的米哈利看来，欧洲古典的学问太过于虚无缥缈……