在不确定的世界中找寻自我-01理论准备：我们谈转变的时候，在谈什么
我们这个课程讲的是转变的心理历程。如果说转变是一场旅行，在正式出发之前我们先要做两个准备。第一是理论的准备，也就是明确那些关于转变的关键问题，指导自己要去哪哪里。第二是工具准备，用来面对转变过程中意料之外却又是情理之中的各种情况。
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