改写命运的思维课-07情绪是信号和工具
今天我们来聊聊情绪。上一节课说到过，父母是最容易触发我们坏唱片的人。有时候他们一句随意的问话就有可能引爆我们的坏情绪。其实在生活中每个人曾经都有过情绪失控的经历，就好像对方不经意的一句话，一下子就会把你的情绪给勾起来，有时候心情还会无缘无故的低落、烦躁，甚至动不动就发怒，每当这些负面情绪过去之后，心里总是想着下次一定要控制住自己，但下一次还是一样，没有什么好的办法，只能一次次的陷入恶性循环之中。
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