改写命运的思维课-05思维故事从何而来

今天这节课我们讲讲思维故事从哪里来的。我听过很多朋友讲述他们和父母之间的矛盾和冲突，其中最常见的也是最典型的一幕就是双方针对某一个话题开始讨论，但是讲不了几句就不欢而散，甚至还会发生争吵。比如我有一位朋友曾经不止一次跟我抱怨，每次回家，父母总是追问她有没有男朋友，到底什么时候可以结婚。每次她想心平气和的和父母好好交流这个话题，希望他们能够理解自己，但总是说着说着，声音就变大了，情绪也开始激动起来，到最后往往是各持己见，谁也说服不了谁。时间一长，他就开始逃避了，只要父母提起这个话题，他就马上找个借口躲出去。像这样不受控制，总是陷入同一个负面模式中，而且得到的是同样糟糕的结果。

改写命运的思维课-05思维故事从何而来

今天这节课我们讲讲思维故事从哪里来的。我听过很多朋友讲述他们和父母之间的矛盾和冲突，其中最常见的也是最典型的一幕就是双方针对某一个话题开始讨论，但是讲不了几句就不欢而散，甚至还会发生争吵。比如我有一位朋友曾经不止一次跟我抱怨，每次回家，父母总是追问她有没有男朋友，到底什么时候可以结婚。每次她想心平气和的和父母好好交流这个话题，希望他们能够理解自己，但总是说着说着，声音就变大了，情绪也开始激动起来，到最后往往是各持己见，谁也说服不了谁。时间一长，他就开始逃避了，只要父母提起这个话题，他就马上找个借口躲出去。像这样不受控制，总是陷入同一个负面模式中，而且得到的是同样糟糕的结果。

因为你有个词来形容叫做broken，broken也就是坏唱片，换了唱片播放出来会怎么样，只会是同一段走调的音乐在循环往。其实每个人或多或少都存在着一些坏唱片，这是因为我们绝大多数的思维故事都形成于童年时代，受到父母或者说原生家庭很大的影响。举一个简单的例子，大人常常会告诉孩子要小心陌生人，不要和陌生人说话，不要吃陌生人给的东西，久而久之，有的孩子即使长大也会很怕生，看到陌生人就会下意识的回避或者保持一定距离。

因为他受到父母的影响，深刻的形成了一个思维故事，陌生人是危险的，避免和陌生人的接触才是安全的当这个思维故事形成之后，就算别人怎么劝他也要放开一点，也要勇敢积极一点，都不会有什么效果，因为他那个思维故事已经根深蒂固了。父母对我们的影响之大，不仅仅是因为他们和我们的距离最近，关系最亲密，还涉及到思维故事的本质问题，人为什么要构建思维故事？答案是为寻求安全感。我们都知道，一个小婴儿刚出生的时候是非常弱小无助的，不可能靠自己生存下来，他会用哭声向外界表达他的各种需求，所以每个人从生命之初就在不断的寻求外界帮助来建立自己的安全感，并由此构建出一系列的思维故事。成长的过程中也是一样，我们都需要父母或者其他人给予肯定和鼓励，从中获得安全感，与此同时也不断建立各种思维故事。社会心理学家Abrahammuscle在他的马斯洛需求层次理论中，就把安全需求定位为仅次于生理需要的第二层次，可见安全感对人类来说有多重要。

有很多人一辈子都在不断的向外界寻求安全感，这种行为和心理的源头就来自于婴儿时期形成的思维故事。我需要别人给我爱，帮助我生存……