培养学习的动力-14如何看待情绪压力
通过第一个模块的学习啊，我们学习了如何为自己**适合的学习目标。在第二个模块里呢，我们认识到了每一个人都可以通过努力做得更好，我们每个人都有学习的能力。在第三个模块呢，我们学习了如何将目标变为计划、规划一条成功的路径。那么接下来呢在这一讲到第十六讲是系列课程的第四个模块，调节情绪压力。这个其中呀会包括如何看待情绪压力，我会澄清一些误区，然后教给大家调节情绪压力的三种方法，以及如何能够更加清楚地把自己的负面情绪表达出来。
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