心理学入门课-14专念：为什么“活在当下”是幸福法则？
在上一讲呢我提到人的一生就是控制的一生，有了掌控就有了健康、有了幸福。那么如何来掌控呢？今天我要和你分享一下积极心理学的核心概念，英文名字叫做managers，我们把它翻译成专念，专是专心的专，念是念头的念，也就是说专注当前的念头，活在当下。为什么要活在当下？哈佛大学教授丹尼尔吉尔伯特在科学上发表过一个研究，这个研究的名字呢叫做a one three money is in the happy man，也就是说一个走神儿的心是一个不快乐的心。
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