心理学入门课-16自尊
在前面几讲里呢，我从控制专念情商的角度为你分析了我们应该怎么对抗自身的认知陷阱。在这一讲里我要跟你谈一谈心理学了一个非常重要的概念，自尊。我会跟你分享高自尊对于成功的重要意义，以及我们常常陷入的过度保护自尊的误区。
有一句网络流行语是这么说的，贫穷限制了我的想象力。在这句略带细雪的话背后是一个艰难的事实，在涉及到智商、语言、自控力等方面的心理和认知**当中呢，来自贫穷家庭的孩子整体表现都低于同龄人的平均值。最近，一个哥伦比亚大学的研究小组对美国一千多名儿童和青少年。大脑结构进行了分析。心理学家发现，那些家庭年收入低于二点五万美元的孩子们，要比家庭年收入在十五万美元以上的孩子，大脑表面积小百分之六，这种差别主要集中在负责记忆、语言加工、抑制冲动以及自我调节的大脑区域。
所以，贫穷可不仅仅是限制了我们的想象力，他还损伤了我们的想象。更糟糕的是什么呢贫穷还损坏了我们的心理健康。大量的心理学研究表明，贫穷是压力产生的主要源头，比如经济压力、学习压力、交往压力、世俗观经验的压力，而这些压力源会导致焦虑心理、自卑心理、闭锁心理、抑郁心理、甚至负疚心理，负罪的负、内疚的疚。所以，来自贫穷家庭的孩子从高中毕业被大学录取，获得学位的难度更大，成年。后拿到的薪水更低，也更容易失业，这就形成了贫穷的恶性循环，最后导致阶层固化。那怎么才能打破这个穷人恒穷、富人恒富的恶性循环呢？一个对夏威夷烤哀岛六百九十八名儿童的追踪研究发现，并不是每一个贫穷的孩子都有悲惨的未来，一些孩子摆脱了贫穷的恶性循环，成长为有竞争力的、有自信的成功人士。
另外一个，对伦敦高犯罪率的贫民窟的追踪研究也发现了类似的结果。这些从贫穷里走出来的孩子有一个共性，那就是他们具有高自尊。什么是自尊？自尊就是指个体对自己的总体态度。你可以来做个简单的**，回答一下这几个问题。你是不是认为你是一个有价值的人？你觉得你是不是拥有？很多好的品质，你对自己满不满意，你对自己持肯定态度吗？如果你的回答是肯定的，那么恭喜你，你是一个高自尊的人。高自尊的人对自己的能力，还有自己存在的价值是高度认同的，从而呈现出自信的形象，那些高自尊的人还会进入一种良性循偿还……
