简单减压心理课-33对未来的不确定性心怀恐惧的压力，怎么办？
当你面对整个屋子的东西，你总是想要把他们清理好，可是每次要扔东西的时候，你会说，总有一天我会需要他的。有这样想法，对未来的不确定性心怀恐惧，是你心中最大的压力。你会觉得人生会有令人意想不到的可怕转变，谁知道明天会发生什么事呢？所以最好有所准备，你不能丢掉那些空的鞋盒子，女儿的学校作业可能会用到。不要丢掉这件太紧的牛仔裤，有一天你可能会瘦下10千克呢。那些古老而奇怪的衣服，或许可以在万圣节或者是化妆party上用到。这些就是所谓有一天我可能会用到的现象。
同书其他音频
42个音频|
|
|
章节标题
|
时长
|
讲师
|
|---|---|---|---|---|
|
|
|
06:12
分享
|
||
|
|
|
03:28
分享
|
||
|
|
|
03:23
分享
|
||
|
|
|
05:24
分享
|
||
|
|
|
04:33
分享
|
评论
共{{ plCount}}条评论
◆◆
