简单减压心理课-35专注力法帮你消解害怕衰老的压力
今天的极简减压法里面我们要探讨的一个话题就是当衰老给你产生压力的时候，这个压力怎么排车啊？我和大家一样，我也怕衰老，但是后来慢慢的我开始意识到衰老是一种被灌输的概念。我们总是认为衰老是每天都会发生的事情，但是实际上并不是这样。人在变老过程当中的虚弱、无助、多病常常是一种习惯性的无助，而不是必然的生理过程。关于衰老的很多思维定势是经不起推敲的，比如人老了几率就一定会衰退吗？反而事实上有很多人在达到了生命成熟的状态过程当中，它的产量是最高的。
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