用心理学重新塑造自己-01主动进步的习惯｜给未来的邀请函

马克吐温曾经说，在人生当中有两个日子是你最重要的日子。第一个是你出生的那一天，另外一个就是你找到自己为什么出生的那一天，他所讲的就是找到自己生活的意义。心理学告诉我们，意义感来自于自我实践selfspecialization，而自我实践来自于认识自己的潜能，并且有效的来发挥那个潜能，来造成正向的改变，来帮助自己，帮助别人。成功则是自然跟随而来的后果。

用心理学重新塑造自己-01主动进步的习惯｜给未来的邀请函

马克吐温曾经说，在人生当中有两个日子是你最重要的日子。第一个是你出生的那一天，另外一个就是你找到自己为什么出生的那一天，他所讲的就是找到自己生活的意义。心理学告诉我们，意义感来自于自我实践selfspecialization，而自我实践来自于认识自己的潜能，并且有效的来发挥那个潜能，来造成正向的改变，来帮助自己，帮助别人。成功则是自然跟随而来的后果。

但问题是绝大部分的人都没有在自我实现。他们很努力，很能吃苦，但是却永远是处在一个应付的状态，在处理、在执行别人所给的任务，在追求别人所定的目标，是以别人定出的奖励模式来取悦自己，把生活填得很满，但是却少了时间来做自我的探索，自我的规划跟实践。我觉得这是一件非常可惜的事，我没有办法忍受自己是这个样子。那你过去这20年来，心理学在知识上面有了巨大的改变。接下来六周我将与你分享其中的一些精髓。对我来说，刚才我所提出的那些问题，他都曾经是我的人生痛点。在这个课程里面我也将摊开我自己的过去，跟你分享我这些年来寻找答案的心路历程。我还记得很清楚，2000年6月8号，那一天是我的母校哈佛大学的毕业典礼，也是校友会。

我们是这样每五年办一次校友会。我在95年毕业，所以那是我们那一届的第一次的团聚。当时我还在哈佛的教育学院的心理系博士班里当研究生。我从哈佛大学毕业之后就直接进入了研究所，所以一直都没有离开。

从91年到2000年，连续这么多年，在cambridge这个地方我真的算是地头蛇了。所以有这么多朋友回来，我应该很开心很兴奋是吧？错，当同学们参加各种的party跟聚会玩的正开心的时候，你知道我在哪里吗？我躲在自己的房间里，为什么？因为我觉得我比不上他们。

这个是我们的reunionclassreport，校友近况报告。每五年我们这些毕业生就会跟学校来报告自己过去这五年的发展。学校把它集结成册发给每一个校友，也算是我们这一届的校友之间能够彼此保持联络的方法。

随便翻开一页，像是这位同学，他就说离开了哈佛之后，我去了电影学院，而我在这里主导了几部小品。过了几年之后，因为在LA的亲戚的介绍，我顺利接到好莱坞电影公司财务的职位。通过这个职位我也顺利的找到合伙人，一起拍了我的第一部电影，现在正在筹备我的第二部影片。或是毕业之后我加入了伦敦的投资银行。工作了两年之后，我厌倦了这样纸醉金迷的生活，决定用我赚到的钱在非洲盖了一间小学校……